कॉफी प्रोटीन स्मूदी

कुल 5 मिनट: 5 मिनट तैयारी के और 0 मिनट पकाने के।

यह रेसिपी Tupperware SuperSonic Chopper के लिए लिखी गई है। इस साइट पर SuperSonic Chopper की सभी 228 रेसिपी देखें।

मात्रा 1 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

पकी केले की स्लाइस को Tupperware फ्रीज़र कंटेनर में सपाट जमाएं ताकि वे चिपकें नहीं; ये सीधे चॉपर में जाकर स्मूदी को बिना बर्फ के ठंडा कर देती हैं।

हां, यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री है।