Boissons · Sans gluten · Sans lactose

Smoothie protéiné au café

Name: Smoothie protéiné au café
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personnes
Ingredients: 150 g de rondelles de banane congelées; 180 ml de café cold brew; 1 dose de protéine en poudre au choix; 1 dose de beurre de cacahuète en poudre; 120 ml de lait d'amande

Un smoothie épais pour le petit-déjeuner, à la banane congelée et au café infusé à froid, enrichi de protéine en poudre et de beurre de cacahuète déshydraté. Le SuperSonic Chopper Tall contient un grand verre et mixe le tout à la main, sans électricité.

En bref Smoothie protéiné au café est une recette de boissons réalisée dans le Tupperware SuperSonic Chopper. Elle demande 5 minutes au total, pour 1 personnes.

Temps total: 5 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min

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Le produit utiliséTupperware SuperSonic Chopper

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Ingrédients

1personnes

150 g de rondelles de banane congelées
180 ml de café cold brew
1 dose de protéine en poudre au choix
1 dose de beurre de cacahuète en poudre
120 ml de lait d'amande

Préparation

Mettez la banane, le café, la protéine, le beurre de cacahuète en poudre et le lait d'amande dans le SuperSonic Chopper Tall Tupperware équipé de ses lames.
Fermez le couvercle et tirez sur le cordon jusqu'à ce que le smoothie soit parfaitement lisse. Versez dans un verre et buvez aussitôt.

Notez cette recette

sans cuisson sans gluten bananes

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Smoothie protéiné au café ?

5 minutes au total : 5 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware SuperSonic Chopper. Retrouvez les 228 recettes pour le SuperSonic Chopper sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 1 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Congelez les rondelles de banane bien mûre à plat dans une boîte de congélation Tupperware pour qu'elles ne collent pas ; elles vont directement dans le hachoir et refroidissent le smoothie sans glaçons.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans gluten · sans lactose.

Smoothie protéiné au café

Ingrédients

Préparation

Questions sur cette recette

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