Getränke · Vegan · Glutenfrei · Laktosefrei

Fünffarbige Regenbogen-Smoothies

Name: Fünffarbige Regenbogen-Smoothies
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: Rot: 3 Tassen Erdbeeren, 1 Tasse Wasser; Orange: 2 Tassen Papaya, 1 Tasse Orangensaft; Gelb: 2 Tassen Mango, 1/4 Tasse Limettensaft, 1/4 Tasse Wasser; Grün: 1 Apfel, 1/2 Tasse Spinatblätter, 1/2 Tasse Wasser; Lila: 2 Tassen Brombeeren, 1 Tasse Wasser

Fünf separate Smoothies, jeder um eine Frucht oder ein Gemüse für eine einzige, kräftige Farbe aufgebaut, von Erdbeerrot bis Brombeerlila. Der SuperSonic Chopper Extra püriert sie nacheinander nur mit Obst, Wasser oder Saft, sodass jede Farbe ihren eigenen, klaren Geschmack behält.

Kurz gesagt Fünffarbige Regenbogen-Smoothies ist ein getränke-Rezept, das im Tupperware SuperSonic Chopper zubereitet wird. Es dauert insgesamt 10 Minuten und reicht für 5 Portionen.

Gesamtzeit: 10 Min.
Vorbereitung: 10 Min.
Garzeit: 0 Min.

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Verwendetes ProduktTupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper Rezepte (258)

Zutaten

5Portionen

Rot: 3 Tassen Erdbeeren, 1 Tasse Wasser
Orange: 2 Tassen Papaya, 1 Tasse Orangensaft
Gelb: 2 Tassen Mango, 1/4 Tasse Limettensaft, 1/4 Tasse Wasser
Grün: 1 Apfel, 1/2 Tasse Spinatblätter, 1/2 Tasse Wasser
Lila: 2 Tassen Brombeeren, 1 Tasse Wasser

Zubereitung

Für den roten Smoothie die Erdbeeren mit dem Wasser im Tupperware SuperSonic Chopper Extra glatt pürieren.
Für den orangefarbenen Smoothie die Papaya mit dem Orangensaft pürieren.
Für den gelben Smoothie die Mango mit Limettensaft und Wasser pürieren.
Für den grünen Smoothie den Apfel mit dem Spinat und Wasser pürieren.
Für den lila Smoothie die Brombeeren mit dem Wasser pürieren.

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ohne Kochen vegane glutenfreie Erdbeeren Äpfeln

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Fünffarbige Regenbogen-Smoothies?

Insgesamt 10 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware SuperSonic Chopper geschrieben. Alle 258 Rezepte für den SuperSonic Chopper finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 5 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die fünf Smoothies für einen gestreiften Regenbogeneffekt in Farbreihenfolge in ein hohes Glas füllen, statt sie einzeln zu servieren.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegan · glutenfrei · laktosefrei.

Fünffarbige Regenbogen-Smoothies

Zutaten

Zubereitung

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