Boissons · Végétarien · Sans gluten

Smoothie fruits rouges et betterave

Name: Smoothie fruits rouges et betterave
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personnes
Ingredients: 110 g de fruits rouges frais ou surgelés; 1 petite banane bien mûre; 60 g de yaourt à la grecque; 120 ml de lait de coco; 35 g de betterave en tranches; 1 c. à s. de miel

Un smoothie rose et épais aux fruits rouges, à la banane bien mûre et à la betterave, adouci par le yaourt grec et le lait de coco. Le SuperSonic Chopper Compact le mixe en quelques tirages de cordon, sans électricité et avec peu de vaisselle.

En bref Smoothie fruits rouges et betterave est une recette de boissons réalisée dans le Tupperware SuperSonic Chopper. Elle demande 5 minutes au total, pour 1 personnes.

Temps total: 5 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min

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Le produit utiliséTupperware SuperSonic Chopper

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Ingrédients

1personnes

110 g de fruits rouges frais ou surgelés
1 petite banane bien mûre
60 g de yaourt à la grecque
120 ml de lait de coco
35 g de betterave en tranches
1 c. à s. de miel

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans la base du SuperSonic Chopper Compact Tupperware équipée de la lame.
Fermez le couvercle et tirez plusieurs fois sur le cordon jusqu'à obtenir un mélange lisse et de couleur uniforme. Versez dans un verre et buvez aussitôt.

Notez cette recette

sans cuisson végétariennes sans gluten bananes

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Smoothie fruits rouges et betterave ?

5 minutes au total : 5 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware SuperSonic Chopper. Retrouvez les 228 recettes pour le SuperSonic Chopper sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 1 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

La betterave cuite sous vide se mixe plus finement que la crue, et des fruits rouges surgelés donnent un smoothie bien frais et plus épais sans glaçons.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien · sans gluten.

Smoothie fruits rouges et betterave

Ingrédients

Préparation

Questions sur cette recette

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