Tilbehør · Vegetarisk · Glutenfri

Rodfrugter glaseret med brun farin

Name: Rodfrugter glaseret med brun farin
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 4 store gulerødder, skåret i stykker på 2,5 cm; 4 store pastinakker, skåret i stykker på 2,5 cm; 4 mellemstore majroer, skåret i stykker på 2,5 cm; 3 spsk brun farin; 1 1/2 spsk saltet smør; 1/2 tsk groft salt; 1 tsk friske timianblade til pynt

Gulerødder, pastinakker og majroer tilberedt møre i en smørrig glasur af brun farin og afsluttet med frisk timian. Den store gryde fra Stack Cooker rummer hele portionen på én gang, så et tilbehør som fra ovnen er klar i mikrobølgeovnen på under 20 minutter.

Kort fortalt Rodfrugter glaseret med brun farin er en tilbehør-opskrift, der laves i Tupperware TupperWave Stack Cooker. Den tager 32 minutter i alt, til 6 portioner.

Samlet tid: 32 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 12 min
Hviletid: 5 min

Gå til opskriften ↓

Anvendt produktTupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker opskrifter (40)

Ingredienser

6portioner

4 store gulerødder, skåret i stykker på 2,5 cm
4 store pastinakker, skåret i stykker på 2,5 cm
4 mellemstore majroer, skåret i stykker på 2,5 cm
3 spsk brun farin
1 1/2 spsk saltet smør
1/2 tsk groft salt
1 tsk friske timianblade til pynt

Fremgangsmåde

Rør gulerødder, pastinakker, majroer, brun farin, smør og salt sammen i gryden på 3 l fra Tupperware Stack Cooker.
Læg låg på, og kør på fuld effekt (1000 W) i 2 minutter. Tag låget af, og kør 10 minutter mere på fuld effekt.
Lad det hvile i 5 minutter, og rør, så grøntsagerne bliver dækket af glasuren. Drys med timian, og server lunt.

Bedøm opskriften

i mikroovn vegetariske glutenfri gulerødder

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Rodfrugter glaseret med brun farin?

32 minutter i alt: 15 minutters forberedelse og 12 minutters tilberedning. Læg 5 minutters hviletid til.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware TupperWave Stack Cooker. Se alle 40 opskrifter til TupperWave Stack Cooker her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 6 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Skær alle grøntsagerne i samme størrelse, så de bliver færdige samtidig; rester kan let genopvarmes næste dag i den tildækkede Stack Cooker-gryde.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · glutenfri.

Rodfrugter glaseret med brun farin

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Banankage med pekannødder

Squashbåde med oksekød

Karamelliserede nødder med kanel

Chili med oksekød, chipotle og ranch

Donuts med broccoli og ost

Flan med squash, ærter og rucolapesto

Aligot (kartoffelmos med trækkende ost)

Kartoffelkager med ost

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke