Snacks og fingermad · Vegetarisk · Glutenfri

Regnbuefrugtskål med cottage cheese

Name: Regnbuefrugtskål med cottage cheese
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 85 g jordbær; 85 g ananas; 1 mandarin; 1 banan; 1 kiwi; 75 g brombær; 110 g cottage cheese; 2 spsk granola; Dressing:; 3 spsk honning; 1/2 tsk limejuice; 4 myntablade

En regnbue af frugt ligger sammen i en Tupperware opdelt bakke, lagt med cottage cheese og granola, og en honning- og myntedressing rejser separat i sin egen lille beholder, klar til at blive hældt over lige før servering. Den fungerer lige godt til morgenmad eller en eftermiddagssnack.

Kort fortalt Regnbuefrugtskål med cottage cheese er en snacks og fingermad-opskrift, klar på 5 minutter til 2 portioner.

Samlet tid: 5 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 0 min

Gå til opskriften ↓ ★ Bedøm opskriften

Fremgangsmåde

Anret den blandede frugt i den opdelte Tupperware-bakke. Top med cottage cheese og granola.
Hak myntabladene i en lille hakker, tilsæt derefter limejuice og honning.
Hæld dressingen i den lille dressingbeholder, og tag den med til at hælde over lige før servering.

Har du lavet den? Giv den en vurdering

uden tilberedning glutenfri vegetariske ost bananer jordbær

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Regnbuefrugtskål med cottage cheese?

5 minutter i alt: 5 minutters forberedelse og 0 minutters tilberedning.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 2 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Skift ud med den frugt, der er mest moden den pågældende uge; dressingen og cottage cheesen passer til næsten enhver kombination.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · glutenfri.

Flere opskrifter som denne

Snacks og fingermad

Regnbuefrugtskål med cottage cheese

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Mini-pizzaer med kartoffelnudelbund

Squashkugler med parmesan

Ovnbagte chilikartoffelchips

Popcorn med hvid chokolade og hindbær

Stærke majskolbepinde

Saltstænger med hvid chokolade

Skinnende to-farvede gelekopper

Popcorn med hvid chokolade og pistacie

Regnbuefrugtskål med cottage cheese

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Mini-pizzaer med kartoffelnudelbund

Squashkugler med parmesan

Ovnbagte chilikartoffelchips

Popcorn med hvid chokolade og hindbær

Stærke majskolbepinde

Saltstænger med hvid chokolade

Skinnende to-farvede gelekopper

Popcorn med hvid chokolade og pistacie

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke