Välipalat ja naposteltavat · Kasvis · Laktoositon

Manteli-hunaja-kaurapatukat

Name: Manteli-hunaja-kaurapatukat
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 67 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 75 g kokonaisia kuorittuja manteleita; 3 rl seesaminsiemeniä; 75 g juoksevaa hunajaa; 80 g kaurahiutaleita; 20 g pieneksi pilkottuja kuivattuja hedelmiä (karpaloita, taateleita, rusinoita...)

Kotitekoiset granolatyyliset patukat paahdetuista manteleista, seesaminsiemenistä, kaurahiutaleista ja kuivatuista hedelmistä, jotka sidotaan lämpimällä hunajalla. Snack Party -muotti ja sen painin tiivistävät seoksen siisteiksi, tasakokoisiksi patukoiksi, eikä mitään tarvitse paistaa.

Lyhyesti Manteli-hunaja-kaurapatukat on välipalat ja naposteltavat-resepti, joka valmistetaan Tupperware Snack Party -astiassa. Se vie yhteensä 67 minuuttia, 4 annosta.

Kokonaisaika: 67 min
Esivalmistelu: 5 min
Kypsennys: 2 min
Lepuutus: 60 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware Snack Party

Tupperware Snack Party -reseptit (8)

+ Tupperware Raastin

Ainekset

4annosta

75 g kokonaisia kuorittuja manteleita
3 rl seesaminsiemeniä
75 g juoksevaa hunajaa
80 g kaurahiutaleita
20 g pieneksi pilkottuja kuivattuja hedelmiä (karpaloita, taateleita, rusinoita...)

Valmistus

Raasta mantelit karkeaksi Tupperware Grate n Store -raastimella.
Kaada mantelirouhe ja seesaminsiemenet kattilaan ja paahda miedolla lämmöllä sekoittaen, kunnes ne saavat kevyesti väriä.
Lisää hunaja ja sekoita edelleen liedellä noin 1 minuutti, kunnes pähkinät ovat tasaisesti hunajan peitossa.
Nosta kattila liedeltä ja sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja kuivatut hedelmät.
Lusikoi seos Tupperware Snack Party -muotin koloihin, painele se tiiviiksi painimella ja anna jähmettyä 1 tunti.
Paina Snack Partyn pohjaa, niin patukat irtoavat yksi kerrallaan.