Apéritif et snacks · Végétarien · Sans lactose

Barres aux céréales, amandes et miel

Name: Barres aux céréales, amandes et miel
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 67 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 75 g d'amandes entières décortiquées; 3 c. à s. de graines de sésame; 75 g de miel liquide; 80 g de flocons d'avoine; 20 g de fruits secs coupés en petits morceaux (cranberries, dattes, raisins...)

Des barres façon granola à base d'amandes et de sésame grillés, de flocons d'avoine et de fruits secs, liés par du miel chaud. Le Snack Party et son poussoir compactent la préparation en barres régulières, sans passage au four.

En bref Barres aux céréales, amandes et miel est une recette de apéritif et snacks réalisée dans le Tupperware Snack Party. Elle demande 67 minutes au total, pour 4 personnes.

Temps total: 67 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 2 min
Repos: 60 min

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Le produit utiliséTupperware Snack Party

Recettes Snack Party Tupperware (8)

+ Tupperware Râpe

Ingrédients

4personnes

75 g d'amandes entières décortiquées
3 c. à s. de graines de sésame
75 g de miel liquide
80 g de flocons d'avoine
20 g de fruits secs coupés en petits morceaux (cranberries, dattes, raisins...)

Préparation

Râpez grossièrement les amandes avec le Grate n Store Tupperware.
Versez-les dans une casserole avec les graines de sésame et faites-les griller à feu moyen-doux en remuant, jusqu'à ce qu'elles blondissent.
Incorporez le miel et laissez chauffer 1 min environ sans cesser de remuer, pour bien enrober les graines.
Retirez du feu et ajoutez les flocons d'avoine et les fruits secs ; mélangez.
Remplissez les alvéoles du Snack Party Tupperware, tassez fermement avec le poussoir et laissez prendre 1 h.
Appuyez sur le dos du Snack Party pour libérer les barres une à une.

Notez cette recette

à la poêle et à la casserole Thanksgiving apéritif végétariennes

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Barres aux céréales, amandes et miel ?

67 minutes au total : 5 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson. Comptez aussi 60 minutes de repos.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Snack Party. Retrouvez les 8 recettes pour le Snack Party sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Emballez chaque barre dans du papier cuisson et rangez-les dans une boîte Tupperware à température ambiante : elles se gardent 5 jours et se glissent facilement dans un sac de goûter.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien · sans lactose.

Barres aux céréales, amandes et miel

Ingrédients

Préparation

Questions sur cette recette

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