Snacks och tilltugg · Vegetariskt · Laktosfritt

Mandel-, honungs- och havrebars

Name: Mandel-, honungs- och havrebars
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 67 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 75 g hela skalade mandlar; 3 msk sesamfrön; 75 g flytande honung; 80 g havregryn; 20 g torkad frukt, finhackad (tranbär, dadlar, russin ...)

Hemgjorda granolabars av rostad mandel, sesamfrön, havregryn och torkad frukt som binds samman med varm honung. Formen Snack Party och dess pressverktyg packar smeten till jämna, prydliga bars, så inget behöver gräddas.

I korthet Mandel-, honungs- och havrebars är ett snacks och tilltugg-recept som lagas i Tupperware Snack Party. Det tar 67 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 67 min
Förberedelse: 5 min
Tillagning: 2 min
Vila: 60 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Snack Party

Tupperware Snack Party recept (8)

+ Tupperware Rivjärn

Ingredienser

4portioner

75 g hela skalade mandlar
3 msk sesamfrön
75 g flytande honung
80 g havregryn
20 g torkad frukt, finhackad (tranbär, dadlar, russin ...)

Gör så här

Riv mandlarna grovt med Tupperware Grate n Store.
Häll de rivna mandlarna och sesamfröna i en kastrull och rosta dem på medellåg värme under omrörning tills de fått lite färg.
Tillsätt honungen och fortsätt röra på värmen i cirka 1 minut, tills nötterna är jämnt täckta.
Ta kastrullen från värmen och blanda i havregryn och torkad frukt.
Fördela smeten i fördjupningarna i Tupperware Snack Party, tryck till ordentligt med pressverktyget och låt stelna i 1 timme.
Tryck på baksidan av Snack Party för att lossa en bar i taget.