
ले जाने वाला चिकन कॉब सलाद
लंच बॉक्स के लिए बना कॉब सलाद, जिसमें भाप में पका चिकन, अंडा, बेकन, फेटा और टमाटर परतों में इस तरह रखे जाते हैं कि दोपहर तक लेट्यूस कुरकुरा रहे। स्मार्ट मल्टी-कुकर चिकन भाप में पकाता है, और क्विक शेक कंटेनर सलाद को ले जाकर कुछ ही झटकों में ड्रेसिंग के साथ मिला देता है।
- कुल समय
- 25 मिनट
- तैयारी
- 15 मिनट
- पकाना
- 10 मिनट

सामग्री
विधि
चिकन में नमक और काली मिर्च लगाकर Tupperware स्मार्ट मल्टी-कुकर में रखें। बेस में 400 मिली पानी डालें, स्टीमर कोलंडर ऊपर रखें और ढकें। पूरी पावर (1000 वॉट) पर 8 से 10 मिनट माइक्रोवेव करें, जब तक चिकन 74 °C तक न पहुंच जाए। ठंडा होने दें और छोटे टुकड़ों में काटें।
स्लाइस एन वेज को वेज इंसर्ट लगाकर अंडे को फांक में काटें।
Tupperware क्विक शेक कंटेनर में नीचे से ऊपर तक परत लगाएं: ड्रेसिंग, टमाटर, चिकन, बेकन, फेटा, अंडा और लेट्यूस। सील करके ज़रूरत तक फ्रिज में रखें।
परोसने के लिए कंटेनर को तब तक हिलाएं जब तक सब कुछ ड्रेसिंग में लिपट न जाए, फिर कटोरे में पलट दें।







