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オーブンで焼くにんじんフライ
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副菜 · ベジタリアン · ヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用

オーブンで焼くにんじんフライ

コーンスターチとスモーキーなスパイスを薄くまぶしてオーブンで焼いたにんじんスティックで、フライドポテトの手軽な代わりになります。ふたを閉めたThatsa Bowlでひと振りすれば全体にからみ、Silicone Baking Sheetなら余分な油なしでもくっつきません。

要点 オーブンで焼くにんじんフライはタッパーウェアのシリコンベーキングシートで作る副菜のレシピです。合計35分、2 人分向けです。
合計時間
35 分
下ごしらえ
10 分
加熱時間
25 分
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使用する製品Tupperware シリコンベーキングシート

+ Tupperware ミキシングボウル

材料

2人分

作り方

  1. オーブンを180 °Cに予熱する。

  2. Tupperware Thatsa Bowl(中)ににんじんと残りの材料をすべて入れ、ふたを閉めて、にんじん全体に均一にからむまで振る。

  3. 金属の天板にTupperware 縁付きシリコンベーキングシートをのせ、にんじんを重ならないように広げる。

  4. 25分、やわらかくなり縁に軽く焼き色がつくまで焼く。すぐに供する。

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オーブンベジタリアンヴィーガングルテンフリーにんじん

このレシピについてよくある質問

オーブンで焼くにんじんフライにはどのくらい時間がかかりますか?

合計35分です。下ごしらえ10分、加熱25分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのシリコンベーキングシート用に書かれています。当サイトにはシリコンベーキングシートのレシピが108件あります。

何人分ですか?

分量は2人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

スティックは同じ太さに切ると均一に火が通ります。間隔をあけて並べるのがこつで、詰めすぎると焼き色がつかず蒸し焼きになります。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはベジタリアン · ヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用です。

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