
副菜 · ベジタリアン · ヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用
オーブンで焼くにんじんフライ
コーンスターチとスモーキーなスパイスを薄くまぶしてオーブンで焼いたにんじんスティックで、フライドポテトの手軽な代わりになります。ふたを閉めたThatsa Bowlでひと振りすれば全体にからみ、Silicone Baking Sheetなら余分な油なしでもくっつきません。
要点 オーブンで焼くにんじんフライはタッパーウェアのシリコンベーキングシートで作る副菜のレシピです。合計35分、2 人分向けです。
- 合計時間
- 35 分
- 下ごしらえ
- 10 分
- 加熱時間
- 25 分
使用する製品Tupperware シリコンベーキングシート
材料
人分
作り方
オーブンを180 °Cに予熱する。
Tupperware Thatsa Bowl(中)ににんじんと残りの材料をすべて入れ、ふたを閉めて、にんじん全体に均一にからむまで振る。
金属の天板にTupperware 縁付きシリコンベーキングシートをのせ、にんじんを重ならないように広げる。
25分、やわらかくなり縁に軽く焼き色がつくまで焼く。すぐに供する。
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