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커피 프로틴 스무디 — 플레이팅 예시 사진

음료 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

커피 프로틴 스무디

냉동 바나나와 콜드브루 커피에 프로틴 파우더와 땅콩버터 파우더를 더한 걸쭉한 아침 스무디입니다. SuperSonic Chopper Tall은 한 잔 분량이 넉넉히 들어가고, 전기 없이 손으로 갈 수 있습니다.

요약 커피 프로틴 스무디은(는) 타파웨어 SuperSonic Chopper로 만드는 음료 레시피입니다. 총 5분이 걸리며 1 인분 분량입니다.

총 시간: 5 분
준비 시간: 5 분
조리 시간: 0 분

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Tupperware SuperSonic Chopper

사용 제품Tupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper 레시피 (228)제품 보기 ↗

재료

1인분

냉동 바나나 슬라이스 150 g
콜드브루 커피 180 ml
원하는 프로틴 파우더 1스쿱
땅콩버터 파우더 1스쿱
아몬드 밀크 120 ml

만드는 법

칼날을 끼운 Tupperware SuperSonic Chopper Tall에 바나나, 콜드브루, 프로틴 파우더, 땅콩버터 파우더, 아몬드 밀크를 넣는다.
뚜껑을 닫고 스무디가 완전히 매끄러워질 때까지 줄을 당긴다. 잔에 따라 바로 마신다.

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불 없이 글루텐 프리 바나나

이 레시피에 대한 질문

커피 프로틴 스무디은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 5분: 준비 5분, 조리 0분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 SuperSonic Chopper용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 SuperSonic Chopper 레시피 228개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 1인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

잘 익은 바나나를 썰어 Tupperware 냉동 용기에 평평하게 얼리면 서로 달라붙지 않는다. 바로 초퍼에 넣을 수 있고 얼음 없이도 스무디가 차가워진다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

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