स्नैक्स और पार्टी फूड · शाकाहारी · डेयरी-फ्री

बादाम, शहद और ओट्स सीरियल बार

Name: बादाम, शहद और ओट्स सीरियल बार
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 67 min
Yield: 4 सर्विंग
Ingredients: 75 ग्राम साबुत छिले बादाम; 3 बड़े चम्मच तिल; 75 ग्राम तरल शहद; 80 ग्राम रोल्ड ओट्स; 20 ग्राम बारीक कटे सूखे मेवे (क्रैनबेरी, खजूर, किशमिश...)

भुने बादाम, तिल, ओट्स और सूखे मेवों को गरम शहद से बांधकर बनाए घर के ग्रेनोला जैसे बार। स्नैक पार्टी मोल्ड और उसका पुशर मिश्रण को साफ, समान बार में दबा देता है, इसलिए कुछ भी बेक करने की जरूरत नहीं।

संक्षेप में बादाम, शहद और ओट्स सीरियल बार एक स्नैक्स और पार्टी फूड रेसिपी है जिसे Tupperware Snack Party में पकाया जाता है। इसमें कुल 67 मिनट लगते हैं और यह 4 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय: 67 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
पकाना: 2 मिनट
आराम: 60 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Snack Party

Tupperware Snack Party रेसिपी (8)

+ Tupperware Grater

सामग्री

4सर्विंग

75 ग्राम साबुत छिले बादाम
3 बड़े चम्मच तिल
75 ग्राम तरल शहद
80 ग्राम रोल्ड ओट्स
20 ग्राम बारीक कटे सूखे मेवे (क्रैनबेरी, खजूर, किशमिश...)

विधि

Tupperware ग्रेट न स्टोर से बादाम को मोटा कद्दूकस करें।
कद्दूकस किए बादाम और तिल को एक पैन में डालें और हल्का सुनहरा होने तक मध्यम-धीमी आंच पर हिलाते हुए भूनें।
शहद डालें और लगभग 1 मिनट तक आंच पर हिलाते रहें, जब तक मेवे समान रूप से कोट न हो जाएं।
पैन को आंच से उतारें और ओट्स व सूखे मेवे मिलाएं।
मिश्रण को Tupperware स्नैक पार्टी की गुहाओं में चम्मच से भरें, पुशर से मजबूती से दबाएं और 1 घंटे के लिए जमने दें।
बार को एक-एक करके निकालने के लिए स्नैक पार्टी के पीछे दबाएं।