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참치 토마토 그라탱
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메인 요리 · 글루텐 프리

참치 토마토 그라탱

통조림 참치를 바질, 레몬, 설탕 한 꼬집으로 맛을 살린 간단한 토마토소스에 섞고 녹인 치즈를 얇게 얹은 찬장 재료 그라탱입니다. 소스는 MicroCook Pitcher에서 약 6분이면 완성되고, 모든 재료를 섞어 Premiaglass 사각 디시에서 굽습니다.

요약 참치 토마토 그라탱은(는) 타파웨어 Premiaglass로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 41분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
총 시간
41 분
준비 시간
15 분
조리 시간
26 분
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+ Tupperware MicroCook 피처, Tupperware SuperSonic Chopper

재료

6인분

만드는 법

  1. 오븐을 180 °C로 예열하세요.

  2. 마늘과 양파는 껍질을 벗겨 Tupperware SuperSonic Chopper Compact로 다지세요. 식용유와 함께 Tupperware MicroCook Pitcher 1 l에 넣고 600 W에서 부드러워질 때까지 약 3분간 익히세요.

  3. 주방 가위로 바질을 잘게 자르세요. 토마토소스, 레몬즙, 설탕, 소금, 후추와 함께 피처에 넣고 거품기로 섞은 뒤 600 W에서 약 3분간 익히세요.

  4. 소스를 Tupperware Premiaglass 사각 디시 1.9 l에 붓고 잘게 부순 참치를 넣어 실리콘 주걱으로 섞으세요.

  5. 그뤼에르를 덮고 약 20분간 구우세요. 그린 샐러드와 함께 아주 뜨겁게 내세요.

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이 레시피에 대한 질문

참치 토마토 그라탱은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 41분: 준비 15분, 조리 26분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Premiaglass용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Premiaglass 레시피 44개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

삶은 파스타나 밥 200 g을 참치와 함께 섞으면 같은 인원이 먹을 수 있는 완전한 한 그릇 요리가 됩니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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