Tupperware Chef Series 팬으로 만드는 콘브레드 칠리

Name: 콘브레드를 올린 콩 칠리
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 올리브유 1큰술; 양파 1개, 4등분; 당근 1개, 껍질 벗겨 큼직하게 썬 것; 파프리카 1개, 큼직하게 썬 것; 치폴레 시즈닝 2큰술; 소금 1/2작은술; 후추 1/4작은술; 파이어 로스티드 크러시드 토마토 1캔(795 g); 검은콩 1캔(425 g); 흰강낭콩 1캔(425 g); 라임 1개 분량의 즙; 콘 머핀 믹스 2상자(각 240 g)와 상자에 적힌 추가 재료

콘브레드를 올린 콩 칠리

검은콩과 흰강낭콩, 파이어 로스티드 토마토, 치폴레 시즈닝으로 만든 고기 없는 칠리를 콘브레드로 덮어 오븐에서 마무리합니다. Chef Series 4.8 l 소테팬은 가스레인지에서 오븐으로 바로 옮길 수 있고, SuperSonic Chopper Extra는 끈을 몇 번 당기면 채소를 다져 줍니다.

요약 콘브레드를 올린 콩 칠리은(는) 타파웨어 SuperSonic Chopper로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 65분이 걸리며 8 인분 분량입니다.

총 시간

65 분

준비 시간

20 분

조리 시간

45 분

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만드는 법

오븐을 180 °C로 예열합니다. Tupperware Chef Series 4.8 l 소테팬에 올리브유를 두르고 중불에서 달굽니다.
Tupperware SuperSonic Chopper Extra에 양파, 당근, 파프리카를 넣고 뚜껑을 닫아 곱게 다져질 때까지 끈을 당깁니다. 팬에 채소를 넣고 부드럽고 투명해질 때까지 볶습니다.
치폴레 시즈닝, 소금, 후추, 크러시드 토마토, 콩을 넣고 잘 섞은 뒤 중약불에서 15분 끓입니다. 라임즙을 넣어 섞고 불에서 내립니다.
Tupperware Thatsa Bowl Jr에 콘 머핀 믹스 2상자를 포장지 설명대로 반죽합니다. 칠리 위에 반죽을 펴 발라 표면 전체를 덮습니다.
콘브레드가 굳고 노릇해질 때까지 20분 굽습니다. 손잡이가 뜨거우니 조심해서 꺼내 냅니다.