메인 요리

치킨 피카타와 크림 옥수수, 토마토 현미밥

Name: 치킨 피카타와 크림 옥수수, 토마토 현미밥
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 인분
Ingredients: 옥수수: 다진 풋고추(그린 칠리) 2큰술; 옥수수: 크림치즈 115 g, 말랑하게 둔 것; 옥수수: 옥수수 통조림 2캔(각 430 g), 물기 뺀 것; 닭고기: 닭 가슴살 565 g, 얇게 저민 것; 닭고기: 소금 1작은술; 닭고기: 중력분 1큰술; 닭고기: 레몬 1개 분량의 즙; 닭고기: 케이퍼 2큰술; 닭고기: 화이트와인 60 ml; 닭고기: 무염버터 2작은술; 밥: 빨리 익는 현미 370 g; 밥: 물 480 ml; 밥: 다진 마늘 1 1/2작은술; 밥: 깍둑썬 토마토 90 g; 밥: 소금 1작은술; 밥: 말린 파슬리 1작은술

전자레인지 한 번으로 완성하는 저녁 한 상입니다. 레몬, 케이퍼, 화이트와인으로 만든 치킨 피카타, 풋고추를 넣은 크림 옥수수, 토마토와 마늘을 넣은 현미밥을 만듭니다. TupperWave Stack Cooker에 세 가지 요리를 층층이 쌓아 한꺼번에 익힙니다.

요약 치킨 피카타와 크림 옥수수, 토마토 현미밥은(는) 타파웨어 TupperWave Stack Cooker로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 40분이 걸리며 4 인분 분량입니다.

총 시간: 40 분
준비 시간: 20 분
조리 시간: 20 분

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사용 제품Tupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker 레시피 (40)

만드는 법

옥수수는 작은 볼에 풋고추, 크림치즈, 옥수수를 넣고 섞어 Tupperware TupperWave Stack Cooker의 750 ml 캐서롤 뚜껑에 담습니다.
닭고기는 1.75 l 캐서롤에 넣고 소금으로 간한 뒤 밀가루를 묻힙니다. 레몬즙, 케이퍼, 화이트와인을 넣고 버터는 따로 둡니다.
밥은 3 l 캐서롤에 현미, 물, 마늘, 토마토, 소금, 파슬리를 넣고 섞습니다.
3 l 캐서롤 위에 1.75 l 캐서롤을 올리고, 옥수수를 담은 뚜껑을 뒤집어 맨 위에 덮습니다. 닭고기와 밥이 속까지 익을 때까지 전자레인지 최대 출력(1000 W)으로 15~20분 돌립니다.
닭고기 소스에 버터를 넣어 섞고 세 가지 요리를 뜨겁게 냅니다.