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오븐 당근 프라이 — 플레이팅 예시 사진

반찬·곁들임 · 채식 · 비건 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

오븐 당근 프라이

옥수수 전분과 스모키한 향신료를 가볍게 입혀 오븐에 구운 당근 스틱으로, 감자튀김 대신 간단하게 즐길 수 있습니다. 밀폐한 Thatsa Bowl에서 한 번 흔들어 전부 버무리고, Silicone Baking Sheet 덕분에 기름을 더하지 않아도 들러붙지 않습니다.

요약 오븐 당근 프라이은(는) 타파웨어 실리콘 베이킹 시트로 만드는 반찬·곁들임 레시피입니다. 총 35분이 걸리며 2 인분 분량입니다.

총 시간: 35 분
준비 시간: 10 분
조리 시간: 25 분

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사용 제품Tupperware 실리콘 베이킹 시트

Tupperware 실리콘 베이킹 시트 레시피 (126)

+ Tupperware 믹싱볼

재료

2인분

당근 4개(껍질을 벗기고 길이로 4등분한 것)
올리브유 15 ml(큰술 1)
옥수수 전분 큰술 1/2
스모크 파프리카 가루 작은술 1/2
마늘 가루 작은술 1
양파 가루 작은술 1

만드는 법

오븐을 180 °C로 예열한다.
중간 크기 Tupperware Thatsa Bowl에 당근과 나머지 재료를 모두 넣고 뚜껑을 닫아 당근에 골고루 묻을 때까지 흔든다.
금속 오븐 팬 위에 Tupperware 테두리 있는 Silicone Baking Sheet를 깔고 당근을 한 층으로 펼친다.
부드럽고 가장자리가 살짝 노릇해질 때까지 25분 굽는다. 바로 낸다.

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오븐 비건 글루텐 프리 채식 당근

이 레시피에 대한 질문

오븐 당근 프라이은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 35분: 준비 10분, 조리 25분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 실리콘 베이킹 시트용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 실리콘 베이킹 시트 레시피 126개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 2인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

스틱을 같은 두께로 썰어야 고르게 익고, 사이사이 간격을 둔다. 빽빽하게 놓으면 노릇해지지 않고 쪄진다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식 · 비건 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

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