Frokost · Vegetar · Glutenfri

Ostomelett fra mikrobølgeovnen

Name: Ostomelett fra mikrobølgeovnen
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: International
Ingredients: 2 ss halvfast ost, revet; 2 egg; 1/4 ts tørket oregano; 1 ts melk; Salt og pepper, etter smak; Tomat og avokado, til servering

Å rive osten først betyr at den smelter rett inn i eggene når alt ristes sammen i Quick Shake. Noen minutter i mikrobølgeovnen, med ventilen åpen, fullfører omeletten uten en eneste panne å skrubbe.

Kort fortalt Ostomelett fra mikrobølgeovnen er en frokost-oppskrift som lages i Tupperware Rivjern. Den tar 8 minutter totalt, til 1 porsjoner.

Total tid: 8 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 3 min

Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften

Produkt som brukesTupperware Rivjern

Tupperware Rivjern oppskrifter (46)

+ Tupperware Quick Shake

Fremgangsmåte

Riv osten med Tupperware rivjern.
Ha egg, revet ost, oregano og melk i Tupperware Quick Shake, smak til og rist sammen.
Hell i en liten Crystal Pop-boks, lukk lokket med ventilen åpen og mikrobølg i ca. 3 minutter på 60 % effekt.
Brett som en taco, fyll med litt mer revet ost, og server med skiver av tomat og avokado.

Har du laget den? Gi den en vurdering

i mikrobølgeovn glutenfrie vegetariske tomater ost egg

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Ostomelett fra mikrobølgeovnen?

8 minutter totalt: 5 minutter forberedelse og 3 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Rivjern. Se alle 46 oppskrifter for Rivjern på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 1 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Stek omeletten i Tupperware Universal Fry Pan i stedet hvis du foretrekker en versjon på komfyren.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar · glutenfri.

Ostomelett fra mikrobølgeovnen

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Gresk agurk- og yoghurtsaus

Cajeta-milkshake

Kornbarer med mandler, honning og havre

Regnbuetoast med ost

Fransk brød med kaffepisket krem

Lett grønnsaksomelett med eggehvite

Sjokolade-havregrøt over natten

Sjokoladepannekaker med sjokoladebiter

Ostomelett fra mikrobølgeovnen

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Gresk agurk- og yoghurtsaus

Cajeta-milkshake

Kornbarer med mandler, honning og havre

Regnbuetoast med ost

Fransk brød med kaffepisket krem

Lett grønnsaksomelett med eggehvite

Sjokolade-havregrøt over natten

Sjokoladepannekaker med sjokoladebiter

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen