Pequeno-almoço · Vegetariana · Sem glúten

Omeleta de Queijo no Micro-ondas

Name: Omeleta de Queijo no Micro-ondas
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 doses
Cuisine: International
Ingredients: 2 colheres de sopa de queijo meio-curado, ralado; 2 ovos; 1/4 de colher de chá de orégãos secos; 1 colher de chá de leite; Sal e pimenta, a gosto; Tomate e abacate, para servir

Ralar o queijo primeiro faz com que se derreta diretamente nos ovos assim que tudo é batido junto no Quick Shake. Uns minutos no micro-ondas, com o respiro aberto, terminam a omeleta sem uma única frigideira para lavar.

Em resumo Omeleta de Queijo no Micro-ondas é uma receita de pequeno-almoço feita no Tupperware Ralador. Demora 8 minutos no total, para 1 doses.

Tempo total: 8 min
Preparação: 5 min
Cozedura: 3 min

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Produto utilizadoTupperware Ralador

Receitas Tupperware Ralador (46)

+ Tupperware Quick Shake

Ingredientes

1doses

2 colheres de sopa de queijo meio-curado, ralado
2 ovos
1/4 de colher de chá de orégãos secos
1 colher de chá de leite
Sal e pimenta, a gosto
Tomate e abacate, para servir

Preparação passo a passo

Rala o queijo com o ralador Tupperware.
Junta os ovos, o queijo ralado, os orégãos e o leite ao Quick Shake Tupperware, tempera e agita para misturar.
Deita num recipiente Crystal Pop pequeno, fecha a tampa com o respiro aberto e leva ao micro-ondas cerca de 3 minutos a 60% de potência.
Dobra como um taco, recheando com um pouco mais de queijo ralado, e serve com tomate e abacate fatiados.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Omeleta de Queijo no Micro-ondas?

8 minutos no total: 5 minutos de preparação e 3 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Ralador. Veja as 46 receitas para o Ralador neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 1 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Cozinha a omeleta na Frigideira Universal Tupperware em vez disso, se preferires uma versão feita no fogão.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana · sem glúten.

Omeleta de Queijo no Micro-ondas

Ingredientes

Preparação passo a passo

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