Morgenmad · Vegetarisk · Glutenfri

Mikroovnsomelet med ost

Name: Mikroovnsomelet med ost
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 2 spsk revet fast ost; 2 æg; 1/4 tsk tørret oregano; 1 tsk mælk; Salt og peber efter smag; Tomat og avocado, til servering

Ved at rive osten først smelter den direkte ind i æggene, når det hele rystes sammen i Quick Shake. Et par minutter i mikroovnen med åben ventil færdiggør omeletten uden en eneste pande at skure.

Kort fortalt Mikroovnsomelet med ost er en morgenmad-opskrift, der laves i Tupperware Rivejern. Den tager 8 minutter i alt, til 1 portioner.

Samlet tid: 8 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 3 min

Gå til opskriften ↓ ★ Bedøm opskriften

Anvendt produktTupperware Rivejern

Tupperware Rivejern opskrifter (46)

+ Tupperware Quick Shake

Fremgangsmåde

Riv osten med Tupperware rivejern.
Kom æg, revet ost, oregano og mælk i Tupperware Quick Shake, krydr, og ryst sammen.
Hæld blandingen i en lille Crystal Pop-beholder, luk låget med åben ventil, og mikroovn i cirka 3 minutter ved 60 % effekt.
Fold som en taco med lidt ekstra revet ost i, og server med skiver af tomat og avocado.

Har du lavet den? Giv den en vurdering

i mikroovn glutenfri vegetariske tomater ost æg

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Mikroovnsomelet med ost?

8 minutter i alt: 5 minutters forberedelse og 3 minutters tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware Rivejern. Se alle 46 opskrifter til Rivejern her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 1 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Steg omeletten i Tupperware Universal Fry Pan i stedet, hvis du foretrækker en version tilberedt på komfuret.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · glutenfri.

Mikroovnsomelet med ost

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Græsk agurke-yoghurtsauce

Cajeta-milkshake

Müslibarer med mandler, honning og havre

Regnbue-ostetoast

French toast med kaffeflødeskum

Let grøntsagsomelet med æggehvider

Chokoladehavregrød fra dagen før

Chokoladepandekager

Mikroovnsomelet med ost

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Græsk agurke-yoghurtsauce

Cajeta-milkshake

Müslibarer med mandler, honning og havre

Regnbue-ostetoast

French toast med kaffeflødeskum

Let grøntsagsomelet med æggehvider

Chokoladehavregrød fra dagen før

Chokoladepandekager

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke