ครัมเบิลบลูเบอร์รีข้าวโอ๊ต

วิธีทำ

1. คนบลูเบอร์รีกับแป้ง 30 กรัม น้ำตาลทราย และน้ำเลมอนใน Tupperware Thatsa Bowl ขนาดกลาง

2. ในชามอีกใบ ผสมแป้งที่เหลือกับเนย น้ำตาลทรายแดง ข้าวโอ๊ต และวานิลลาจนจับตัวเป็นก้อนร่วน ๆ โรยบนบลูเบอร์รี แล้วเททั้งหมดลงในฐานของ Tupperware MicroPro Grill

3. วางฝาในตำแหน่งหม้ออบ แล้วเข้าไมโครเวฟกำลังสูงสุด (1000 วัตต์) 15 นาที

4. พักไว้ 5 นาทีให้น้ำผลไม้ข้นขึ้นเล็กน้อย แล้วเสิร์ฟขณะอุ่น

ไมโครเวฟมังสวิรัติมะนาว