柠檬蒜香芦笋

总共10分钟：准备5分钟，烹饪5分钟。

这道食谱专为特百惠Tupperware 锅具编写。本站共有66道Tupperware 锅具食谱。

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

芦笋不用刀切，用手在自然断开处折断即可，老根会自行分离。处理好的芦笋竖放在高身 Tupperware 保鲜盒中，加少许水冷藏，烹调前再取出。

适合，这道食谱是素食 · 无麸质。