Bevande · Vegana · Senza glutine · Senza lattosio

Smoothie alla spirulina e mango

Name: Smoothie alla spirulina e mango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 persone
Ingredients: 2 cucchiai di yogurt al cocco, divisi; 180 ml di latte di mandorla; 1/2 avocado a pezzi; 1/2 banana a pezzi; 40 g di mango a dadini; 2 cucchiai di burro di mandorle; 1 cucchiaino di estratto di vaniglia; 1 cucchiaino di spirulina in polvere, più qualche pizzico per il bicchiere; 1 cucchiaino di sciroppo d'acero

Uno smoothie verde e denso con avocado, banana e mango, colorato dalla spirulina e reso corposo dal burro di mandorle. Il SuperSonic Chopper Tall lo rende liscio senza elettricità e qualche striscia di yogurt al cocco sul bicchiere crea l'effetto nuvola.

In breve Smoothie alla spirulina e mango è una ricetta di bevande preparata nel Tupperware SuperSonic Chopper. Richiede 10 minuti in tutto, per 1 persone.

Tempo totale: 10 min
Preparazione: 10 min
Cottura: 0 min

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Il prodotto usatoTupperware SuperSonic Chopper

Ricette Tupperware SuperSonic Chopper (228)Vedi il prodotto ↗

Ingredienti

1persone

2 cucchiai di yogurt al cocco, divisi
180 ml di latte di mandorla
1/2 avocado a pezzi
1/2 banana a pezzi
40 g di mango a dadini
2 cucchiai di burro di mandorle
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di spirulina in polvere, più qualche pizzico per il bicchiere
1 cucchiaino di sciroppo d'acero

Procedimento

Con il dorso di un cucchiaio stendi parte dello yogurt al cocco sulla parete interna di un bicchiere grande formando delle nuvole e spolvera con qualche pizzico di spirulina.
Metti avocado, banana, mango, burro di mandorle, vaniglia e sciroppo d'acero nel SuperSonic Chopper Tall Tupperware e tira la cordicella fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi il latte di mandorla e il cucchiaino di spirulina e frulla di nuovo.
Versa nel bicchiere e completa con il resto dello yogurt al cocco.

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senza cottura vegane senza glutine banane

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Smoothie alla spirulina e mango?

10 minuti in tutto: 10 minuti di preparazione e 0 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware SuperSonic Chopper. Trovi tutte le 228 ricette per il SuperSonic Chopper su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 1 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Il giorno prima congela i pezzi di banana e mango ben distesi in un contenitore Tupperware: lo smoothie risulterà più fresco e denso senza ghiaccio.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegana · senza glutine · senza lattosio.

Smoothie alla spirulina e mango

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

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