Napoje · Wegańskie · Bezglutenowe · Bez laktozy

Smoothie z mango i spiruliną

Name: Smoothie z mango i spiruliną
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: 2 łyżki jogurtu kokosowego, podzielone; 180 ml mleka migdałowego; 1/2 awokado w kawałkach; 1/2 banana w kawałkach; 40 g mango w kostce; 2 łyżki masła migdałowego; 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego; 1 łyżeczka spiruliny w proszku i kilka szczypt do szklanki; 1 łyżeczka syropu klonowego

Gęste zielone smoothie z awokado, banana i mango, któremu kolor nadaje spirulina, a konsystencję masło migdałowe. SuperSonic Chopper Tall miksuje je na gładko bez prądu, a kilka smug jogurtu kokosowego na szklance tworzy efekt chmurek.

W skrócie Smoothie z mango i spiruliną to przepis z kategorii napoje przygotowywany w Tupperware SuperSonic Chopper. Zajmuje łącznie 10 minut, dla 1 porcji.

Czas całkowity: 10 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 0 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware SuperSonic Chopper

Przepisy Tupperware SuperSonic Chopper (228)Zobacz produkt ↗

Składniki

1porcji

2 łyżki jogurtu kokosowego, podzielone
180 ml mleka migdałowego
1/2 awokado w kawałkach
1/2 banana w kawałkach
40 g mango w kostce
2 łyżki masła migdałowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka spiruliny w proszku i kilka szczypt do szklanki
1 łyżeczka syropu klonowego

Sposób przygotowania

Grzbietem łyżki rozsmaruj część jogurtu kokosowego na wewnętrznej ściance dużej szklanki w kształcie chmurek i oprósz kilkoma szczyptami spiruliny.
Włóż awokado, banana, mango, masło migdałowe, wanilię i syrop klonowy do Tupperware SuperSonic Chopper Tall i ciągnij za linkę, aż masa będzie gładka.
Dodaj mleko migdałowe i łyżeczkę spiruliny i zmiksuj ponownie.
Przelej do szklanki i udekoruj resztą jogurtu kokosowego.