ドリンク · ヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用

スピルリナとマンゴーのスムージー

Name: スピルリナとマンゴーのスムージー
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 人分
Ingredients: ココナッツヨーグルト 大さじ2（分けて使う）; アーモンドミルク 180 ml; アボカド 1/2個（ひと口大）; バナナ 1/2本（ひと口大）; マンゴー 40 g（角切り）; アーモンドバター 大さじ2; バニラエクストラクト 小さじ1; スピルリナパウダー 小さじ1（グラス用に数つまみ追加）; メープルシロップ 小さじ1

アボカド、バナナ、マンゴーで作るとろりとした緑のスムージーです。色はスピルリナ、コクはアーモンドバターから。SuperSonic Chopper Tallなら電気を使わずになめらかにでき、グラスに塗ったココナッツヨーグルトが雲のような模様になります。

要点スピルリナとマンゴーのスムージーはタッパーウェアのSuperSonic Chopperで作るドリンクのレシピです。合計10分、1 人分向けです。

合計時間: 10 分
下ごしらえ: 10 分
加熱時間: 0 分

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使用する製品Tupperware SuperSonic Chopper

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材料

1人分

ココナッツヨーグルト大さじ2（分けて使う）
アーモンドミルク 180 ml
アボカド 1/2個（ひと口大）
バナナ 1/2本（ひと口大）
マンゴー 40 g（角切り）
アーモンドバター大さじ2
バニラエクストラクト小さじ1
スピルリナパウダー小さじ1（グラス用に数つまみ追加）
メープルシロップ小さじ1

作り方

スプーンの背でココナッツヨーグルトの一部を大きなグラスの内側に雲の形に塗り、スピルリナを数つまみふる。
アボカド、バナナ、マンゴー、アーモンドバター、バニラ、メープルシロップをTupperware SuperSonic Chopper Tallに入れ、なめらかになるまでひもを引く。
アーモンドミルクとスピルリナ小さじ1を加え、さらに混ぜる。
グラスに注ぎ、残りのココナッツヨーグルトをのせる。