Pequeno-almoço · Vegetariana

Barras de aveia no forno

Name: Barras de aveia no forno
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 8 unidades
Ingredients: 180 g de flocos de aveia; 1 pitada de sal; 60 ml de xarope de ácer puro; 120 ml de leite ou bebida vegetal à escolha; 300 g de puré de maçã; 1/2 c. de chá de canela em pó

Barras macias para o pequeno-almoço feitas com flocos de aveia, puré de maçã, leite e xarope de ácer, sem gordura adicionada. A forma retangular de silicone, flexível, permite desenformar as barras sem se partirem depois de amornarem um pouco.

Em resumo Barras de aveia no forno é uma receita de pequeno-almoço feita no Tupperware Forma de silicone. Demora 55 minutos no total, para 8 unidades.

Tempo total: 55 min
Preparação: 10 min
Cozedura: 30 min
Repouso: 15 min

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Produto utilizadoTupperware Forma de silicone

Receitas Tupperware Forma de silicone (102)Ver o produto ↗

+ Tupperware Taça misturadora

Ingredientes

8unidades

180 g de flocos de aveia
1 pitada de sal
60 ml de xarope de ácer puro
120 ml de leite ou bebida vegetal à escolha
300 g de puré de maçã
1/2 c. de chá de canela em pó

Preparação passo a passo

Pré-aqueça o forno a 190 °C. Coloque a forma retangular de silicone Tupperware sobre um tabuleiro de metal.
Coloque todos os ingredientes na Tupperware Mixing Bowl 3,5 l e mexa com a Tupperware Silicone Spatula até ficar homogéneo.
Espalhe a mistura na forma e leve ao forno 30 minutos.
Deixe amornar, desenforme e corte em barras. Coma-as assim, ou desfaça uma numa taça e regue com um pouco de leite.

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no forno vegetarianas maçãs

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Barras de aveia no forno?

55 minutos no total: 10 minutos de preparação e 30 minutos de cozedura. Conte ainda com 15 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Forma de silicone. Veja as 102 receitas para o Forma de silicone neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 8 unidades. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Guarde as barras no frigorífico numa caixa Tupperware forrada com papel vegetal até 5 dias; também podem ser congeladas uma a uma para pequenos-almoços rápidos.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana.

Barras de aveia no forno

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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