ZH

便携鸡肉科布沙拉 — 装盘示意图

主菜 · 无麸质

便携鸡肉科布沙拉

这款适合带饭的科布沙拉有蒸鸡肉、鸡蛋、培根、菲达芝士和番茄，分层装好，生菜到午饭时依然爽脆。Smart Multi-Cooker 负责蒸鸡肉，Quick Shake 摇摇杯用来携带沙拉，摇几下就能拌匀酱汁。

简介便携鸡肉科布沙拉是一道用特百惠Quick Shake制作的主菜食谱。总共需要25分钟，1 人份。

总时间: 25 分钟
准备: 15 分钟
烹饪: 10 分钟

跳到食谱 ↓

Tupperware Quick Shake

所用产品Tupperware Quick Shake

Tupperware Quick Shake食谱 (54)查看产品 ↗

+ Tupperware Smart Multi Cooker

做法

鸡胸肉用盐和胡椒调味，放入 Tupperware Smart Multi-Cooker。在底锅中倒入 400 毫升水，放上蒸篮，盖上盖子。用最大功率（1000 W）微波加热 8 至 10 分钟，直至鸡肉中心温度达到 74 °C。放凉后切成小块。
在 Slice N Wedge 上装好切瓣刀片，将鸡蛋切成瓣。
在 Tupperware Quick Shake 摇摇杯中由下往上依次放入：沙拉酱、番茄、鸡肉、培根、菲达芝士、鸡蛋和生菜。盖紧后冷藏，随吃随取。
食用时摇晃容器，让所有食材都裹上酱汁，再倒入碗中。

为这道食谱评分

微波炉无麸质奶酪番茄鸡蛋猪肉鸡肉

关于这道食谱的常见问题

便携鸡肉科布沙拉需要多长时间？

总共25分钟：准备15分钟，烹饪10分钟。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠Quick Shake编写。本站共有54道Quick Shake食谱。

几人份？

用量为1人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

沙拉酱放在最底层、生菜放在最上层，叶菜在冰箱中可保持爽脆最多 2 天，因此可以一次准备两份午餐。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无麸质。

更多类似食谱

香草巧克力奶油冻

香草巧克力奶油冻

267 分钟MicroCook 微波壶

轻盈无乳烤甜甜圈

轻盈无乳烤甜甜圈

45 分钟硅胶模具

西葫芦玫瑰

西葫芦玫瑰

80 分钟硅胶模具

秘鲁藜麦沙拉

秘鲁藜麦沙拉

33 分钟微波炉煮饭器

美式或希腊风味汉堡

美式或希腊风味汉堡

30 分钟汉堡肉饼压模

香脆三文鱼条

香脆三文鱼条

9 分钟Snack Party

香酥糖醋牛肉

香酥糖醋牛肉

110 分钟SuperSonic Chopper

卡布里风味鸡肉汉堡

卡布里风味鸡肉汉堡

53 分钟汉堡肉饼压模

每周5道特百惠食谱送到您的邮箱

根据您已有的产品编写的时令灵感。没有垃圾邮件，一键退订。