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杏仁蜂蜜燕麦能量棒

小吃点心 · 素食 · 无乳制品

杏仁蜂蜜燕麦能量棒

类似格兰诺拉的自制谷物棒，用烤香的杏仁、芝麻、燕麦和果干，以温热的蜂蜜黏合而成。Snack Party 模具和配套推压器能将混合物压成整齐均匀的长条，无需烘烤。

简介杏仁蜂蜜燕麦能量棒是一道用特百惠Snack Party制作的小吃点心食谱。总共需要67分钟，4 人份。

总时间: 67 分钟
准备: 5 分钟
烹饪: 2 分钟
静置: 60 分钟

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所用产品Tupperware Snack Party

Tupperware Snack Party食谱 (8)

+ Tupperware 擦丝器

食材

4人份

去壳整粒杏仁 75 克
芝麻 3 汤匙
液体蜂蜜 75 克
燕麦片 80 克
果干 20 克，切小丁（蔓越莓、椰枣、葡萄干等）

做法

用 Tupperware Grate n Store 将杏仁粗粗擦碎。
将杏仁碎和芝麻倒入锅中，中小火边炒边搅拌，至微微金黄。
加入蜂蜜，继续在火上搅拌约 1 分钟，直至坚果均匀裹上蜂蜜。
离火，拌入燕麦片和果干。
将混合物舀入 Tupperware Snack Party 的凹槽中，用推压器用力压实，静置 1 小时定型。
按压 Snack Party 底部，逐条推出能量棒。

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炉灶感恩节聚会素食

关于这道食谱的常见问题

杏仁蜂蜜燕麦能量棒需要多长时间？

总共67分钟：准备5分钟，烹饪2分钟。另需60分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠Snack Party编写。本站共有8道Snack Party食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

将能量棒分别用烘焙纸包好，放入 Tupperware 保鲜盒，室温可保存 5 天，随时可放进午餐盒。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是素食 · 无乳制品。

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