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Galettes à l'oignon vert, sauce soja
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Entrées · Végétarien

Galettes à l'oignon vert, sauce soja

Des galettes moelleuses parfumées à l'huile de sésame et au vert d'oignon nouveau, servies avec une sauce acidulée au soja et au vinaigre de riz. Le MicroPro Grill cuit chaque galette en quelques minutes au micro-ondes, le Pro Ring lui donne sa forme, et le Shaker tout-en-un mélange la sauce sans bol à laver.

En bref Galettes à l'oignon vert, sauce soja est une recette de entrées réalisée dans le Tupperware MicroPro Grill. Elle demande 25 minutes au total, pour 4 pièces.
Temps total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
14 min
Repos
1 min
Aller à la recette ↓
Tupperware MicroPro Grill
Le produit utiliséTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware Pro Ring, Tupperware Bol mélangeur, Tupperware Shaker

Ingrédients

4pièces

Préparation

  1. Fouettez le lait et le vinaigre dans le Bol Thatsa Tupperware et laissez reposer 1 min pour qu'il épaississe légèrement.

  2. Ajoutez la farine, la levure, le sucre, le sel, les œufs, l'huile de sésame et l'oignon vert, puis fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  3. Mettez tous les ingrédients de la sauce dans le Shaker tout-en-un Tupperware, fermez et secouez pour bien les mélanger. Réservez.

  4. Placez le Pro Ring Tupperware dans la base du MicroPro Grill Tupperware et versez-y 110 ml de pâte. Posez le couvercle en position cocotte et faites cuire 3 min à puissance maximale (1000 W).

  5. Avec des maniques, retirez le Pro Ring et retournez la galette avec la Spatule silicone Tupperware. Recouvrez en position cocotte et poursuivez 1 min à 1000 W.

  6. Faites cuire le reste de la pâte de la même façon, en ramenant la première cuisson à 2 min puisque le grill est déjà chaud. Servez les galettes chaudes avec la sauce.

Notez cette recette

au micro-ondesapéritifChandeleurvégétariennesœufsriz

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Galettes à l'oignon vert, sauce soja ?

25 minutes au total : 10 minutes de préparation et 14 minutes de cuisson. Comptez aussi 1 minutes de repos.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware MicroPro Grill. Retrouvez les 66 recettes pour le MicroPro Grill sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 pièces. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Coupez les galettes en quartiers et gardez-les au chaud sous le couvercle du MicroPro Grill pendant la cuisson des suivantes ; le lendemain, 20 secondes à puissance maximale suffisent à les réchauffer.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien.

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