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Frühlingszwiebel-Pfannkuchen mit Soja-Dip
Serviervorschlag
Vorspeisen · Vegetarisch

Frühlingszwiebel-Pfannkuchen mit Soja-Dip

Weiche Pfannkuchen mit Sesamöl und reichlich Frühlingszwiebelgrün, dazu ein würziger Dip aus Sojasauce und Reisessig. Der MicroPro Grill gart jeden Pfannkuchen in wenigen Minuten in der Mikrowelle, der Pro Ring gibt die Form vor, und im All-in-One Shaker wird der Dip gemischt, ganz ohne Schüssel zum Abwaschen.

Kurz gesagt Frühlingszwiebel-Pfannkuchen mit Soja-Dip ist ein vorspeisen-Rezept, das im Tupperware MicroPro Grill zubereitet wird. Es dauert insgesamt 25 Minuten und reicht für 4 Stück.
Gesamtzeit
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
14 Min.
Ruhezeit
1 Min.
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Tupperware MicroPro Grill
Verwendetes ProduktTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware Pro Ring Backform, Tupperware Rührschüssel, Tupperware Quick Shake

Zutaten

4Stück

Zubereitung

  1. Milch und Essig in der Tupperware Thatsa Bowl verquirlen und 1 Minute stehen lassen, bis die Milch leicht andickt.

  2. Mehl, Backpulver, Zucker, Salz, Eier, Sesamöl und Frühlingszwiebeln zugeben und zu einem glatten Teig verquirlen.

  3. Alle Zutaten für den Dip in den Tupperware All-in-One Shaker geben, verschließen und schütteln, bis alles vermischt ist. Beiseitestellen.

  4. Den Tupperware Pro Ring ins Unterteil des Tupperware MicroPro Grill setzen und 110 ml Teig hineingießen. Den Deckel in Auflaufposition aufsetzen und in der Mikrowelle bei voller Leistung (1000 W) 3 Minuten garen.

  5. Mit Ofenhandschuhen den Pro Ring abnehmen und den Pfannkuchen mit dem Tupperware Silikonspatel wenden. Wieder in Auflaufposition abdecken und bei voller Leistung (1000 W) 1 weitere Minute garen.

  6. Den restlichen Teig ebenso garen, dabei die erste Garzeit auf 2 Minuten verkürzen, da der Grill schon heiß ist. Die Pfannkuchen warm mit dem Dip servieren.

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Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Frühlingszwiebel-Pfannkuchen mit Soja-Dip?

Insgesamt 25 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 14 Minuten Garzeit. Dazu kommen 1 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware MicroPro Grill geschrieben. Alle 66 Rezepte für den MicroPro Grill finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Stück. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und unter dem Deckel des MicroPro Grill warm halten, während die nächsten garen; am nächsten Tag lassen sie sich in 20 Sekunden bei voller Leistung gut aufwärmen.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch.

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