Pratos principais · Sem lactose

Copos de alface com frango e caju

Name: Copos de alface com frango e caju
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 1 alface icebergue ou alface manteiga; 3 peitos de frango cozinhados (escalfados ou cozidos a vapor na Tupperware Smart Multi-Cooker); 1 c. de chá de óleo de sésamo; 1/2 cebola amarela; 1 pedaço de 2,5 cm de gengibre fresco, descascado; 6 dentes de alho; 180 ml de molho hoisin; 5 c. de sopa de molho de soja ou tamari; 1 c. de chá de molho de malagueta doce; 140 g de cajus picados

Frango e cajus picados num molho hoisin agridoce, servidos à mesa em folhas de alface estaladiças. O SuperSonic Chopper Extra pica a cebola, o gengibre e o alho em segundos, e o frango pode ser cozido a vapor antes na Smart Multi-Cooker.

Em resumo Copos de alface com frango e caju é uma receita de pratos principais feita no Tupperware SuperSonic Chopper. Demora 30 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 30 min
Preparação: 20 min
Cozedura: 10 min

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Produto utilizadoTupperware SuperSonic Chopper

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+ Tupperware Smart Multi Cooker

Preparação passo a passo

Separe com cuidado as folhas exteriores da alface sem as rasgar, lave, seque e disponha numa travessa. Corte o frango em pedaços pequenos.
Pique a cebola, o gengibre e o alho no Tupperware SuperSonic Chopper Extra.
Aqueça o óleo de sésamo numa frigideira em lume médio, junte os aromáticos picados e cozinhe 5 minutos, até ficarem macios.
Junte o frango, os cajus e os molhos hoisin, de soja e de malagueta doce e mexa ao lume até estar tudo bem quente. Sirva com as folhas de alface para que cada um recheie as suas.

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na frigideira e no tacho frango

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Copos de alface com frango e caju?

30 minutos no total: 20 minutos de preparação e 10 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware SuperSonic Chopper. Veja as 228 receitas para o SuperSonic Chopper neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Guarde o recheio que sobrar até 3 dias numa caixa Tupperware no frigorífico e as folhas de alface embrulhadas em papel de cozinha húmido; reaqueça o recheio antes de servir.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem lactose.

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Copos de alface com frango e caju

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Preparação passo a passo

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