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Enchiladas verdes de frango com arroz mexicano
Foto de sugestão de apresentação
Pratos principais

Enchiladas verdes de frango com arroz mexicano

Tortilhas de milho enroladas à volta de frango, milho e queijo, cobertas com uma salsa verde fresca de tomatillo e servidas com um arroz de tomate fumado. O Ultra Pro passa do micro-ondas para o forno, por isso o arroz coze no tabuleiro de lasanha enquanto as enchiladas aquecem na tampa invertida colocada por cima.

Em resumo Enchiladas verdes de frango com arroz mexicano é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Ultra Pro. Demora 85 minutos no total, para 6 doses.
Tempo total
85 min
Preparação
30 min
Cozedura
55 min
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Tupperware Ultra Pro
Produto utilizadoTupperware Ultra Pro

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ingredientes

6doses

Preparação passo a passo

  1. Coloque os tomatillos e 60 ml de água no tacho Tupperware Ultra Pro 2 l, tape e leve ao micro-ondas 5 minutos na potência máxima (1000 W). Escorra e deixe arrefecer uns minutos.

  2. Coloque a meia cebola, os 2 dentes de alho, os jalapeños e os coentros no Tupperware SuperSonic Chopper Extra com a lâmina e puxe o cordão até ficar tudo bem picado. Junte os tomatillos e puxe novamente até ficar tudo finamente picado. Volte a pôr a salsa no tacho, tape e leve ao micro-ondas 4 minutos a 1000 W; tempere depois com o sal e a pimenta.

  3. Numa taça, misture o frango, o milho, metade do queijo e 2 c. de sopa de tempero chipotle.

  4. Pré-aqueça o forno a 175 °C. Pique a cebola inteira e o dente de alho cortado ao meio no picador e junte-os no tabuleiro de lasanha Ultra Pro 3,3 l com o tomate e o suco, o caldo e 1 c. de sopa de tempero. Leve ao micro-ondas 4 minutos a 1000 W, junte o arroz, tape e leve ao forno 25 minutos.

  5. Enquanto o arroz coze, reparta o recheio pelas tortilhas e enrole-as. Espalhe 180 ml de salsa verde no interior da tampa invertida do tabuleiro de assar Ultra Pro, disponha as enchiladas com a junta para baixo, cubra com a restante salsa e polvilhe com o resto do queijo.

  6. Retire a tampa do tabuleiro do arroz e coloque por cima a tampa com as enchiladas. (Se só tiver o tabuleiro de lasanha, cubra o arroz com uma folha de papel de alumínio e use a tampa invertida desse tabuleiro.) Leve tudo ao forno mais 15 minutos, até as enchiladas estarem bem quentes.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Enchiladas verdes de frango com arroz mexicano?

85 minutos no total: 30 minutos de preparação e 55 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Ultra Pro. Veja as 121 receitas para o Ultra Pro neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 6 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

A salsa verde pode ser feita até 3 dias antes e guardada no frigorífico numa caixa Tupperware fechada; também serve de molho para tortilla chips.

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