Pratos principais · Sem glúten · Sem lactose

Frango à cacciatore

Name: Frango à cacciatore
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 4 coxas de frango desossadas e sem pele, em pedaços; 1 pimento verde grande, picado; 1 cebola pequena, picada; 3 dentes de alho, descascados e picados; 65 g de concentrado de tomate; 60 ml de tomate triturado; 60 ml de caldo de galinha; 1 c. de chá de amido de milho; 1 c. de chá de orégãos secos; 1/2 c. de chá de sal grosso

Uma versão rápida do guisado do caçador italiano: pedaços de coxa de frango com pimento verde, cebola e alho num molho de tomate e orégãos. O MicroPro Grill aloura o frango no micro-ondas e termina-o no molho no mesmo recipiente, tudo em cerca de 10 minutos.

Em resumo Frango à cacciatore é uma receita de pratos principais feita no Tupperware MicroPro Grill. Demora 25 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 25 min
Preparação: 15 min
Cozedura: 10 min

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Produto utilizadoTupperware MicroPro Grill

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+ Tupperware Taça misturadora

Preparação passo a passo

Coloque o frango, o pimento, a cebola e o alho na base do Tupperware MicroPro Grill. Ponha a tampa na posição de grelhador e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 4 minutos.
Escorra o líquido, mexa para mudar os pedaços de posição e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) mais 3 minutos.
Entretanto, misture o concentrado de tomate, o tomate triturado, o caldo, o amido de milho, os orégãos e o sal numa Tupperware Thatsa Bowl média.
Deite o molho sobre o frango, volte a pôr a tampa na posição de grelhador e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 3 minutos, até o frango estar bem cozinhado. Sirva quente com arroz ou massa.

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no micro-ondas sem glúten tomate frango

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Frango à cacciatore?

25 minutos no total: 15 minutos de preparação e 10 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware MicroPro Grill. Veja as 66 receitas para o MicroPro Grill neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Como a maioria dos guisados, o cacciatore fica melhor no dia seguinte: guarde-o num recipiente Tupperware no frigorífico até 3 dias, ou congele em porções até 2 meses.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem glúten · sem lactose.

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Ingredientes

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