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Poulet piccata, maïs crémeux et riz à la tomate
Un repas complet cuit en une seule fois au micro-ondes : un poulet piccata au citron, aux câpres et au vin blanc, un maïs crémeux aux piments verts et un riz complet à la tomate et à l'ail. Le Stack Cooker TupperWave superpose les trois plats pour qu'ils cuisent ensemble.
- Temps total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
Ingrédients
Préparation
Pour le maïs, mélangez les piments, le fromage frais et le maïs dans un bol, puis versez le tout dans le couvercle-plat 750 ml du Stack Cooker TupperWave Tupperware.
Pour le poulet, mettez les lamelles dans le plat 1,75 l, salez et enrobez-les de farine. Ajoutez le jus de citron, les câpres et le vin blanc, en gardant le beurre de côté.
Pour le riz, mélangez le riz, l'eau, l'ail, les tomates, le sel et le persil dans le plat 3 l.
Posez le plat 1,75 l sur le plat 3 l et coiffez du couvercle retourné contenant le maïs. Faites cuire 15 à 20 min à pleine puissance (1000 W), jusqu'à ce que le poulet et le riz soient cuits.
Incorporez le beurre à la sauce du poulet et servez les trois préparations bien chaudes.
