Entrées · Végétarien

Quiche sans pâte aux légumes

Name: Quiche sans pâte aux légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: French
Ingredients: 300 g de tomates cerises; 500 g de petits pois frais (± 300 g écossés); Appareil : 400 ml de lait demi-écrémé; Appareil : 3 œufs; Appareil : 100 g de farine; Appareil : 100 g de gruyère râpé; Appareil : sel

Se passer de pâte rend cette quiche légère et simple à préparer : tomates cerises et petits pois écossés vont directement dans le plat à tarte, puis un appareil rapide fouetté dans le Speedy Chef Tupperware est versé dessus avant la cuisson.

En bref Quiche sans pâte aux légumes est une recette de entrées réalisée dans le Tupperware Speedy Chef. Elle demande 60 minutes au total, pour 4 personnes.

Temps total: 60 min
Préparation: 20 min
Cuisson: 40 min

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Le produit utiliséTupperware Speedy Chef

Recettes Speedy Chef Tupperware (68)

Ingrédients

4personnes

300 g de tomates cerises
500 g de petits pois frais (± 300 g écossés)
Appareil : 400 ml de lait demi-écrémé
Appareil : 3 œufs
Appareil : 100 g de farine
Appareil : 100 g de gruyère râpé
Appareil : sel

Préparation

Lavez les tomates cerises et répartissez-les avec les petits pois écossés dans un plat à tarte de 26 cm de diamètre.
Mettez tous les ingrédients de l'appareil dans l'ordre dans le Speedy Chef Tupperware et mélangez en vitesse 2 jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Versez sur les légumes et faites cuire environ 40 minutes, bas dans le four préchauffé en chaleur traditionnelle à 210°C. Démoulez et dégustez chaud.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

au four végétariennes tomates fromage œufs

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Quiche sans pâte aux légumes ?

60 minutes au total : 20 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Speedy Chef. Retrouvez les 68 recettes pour le Speedy Chef sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Des petits pois surgelés conviennent tout aussi bien que des frais, inutile de les décongeler avant de les ajouter.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien.

Quiche sans pâte aux légumes

Ingrédients

Préparation

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