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電子レンジで作るハムのせポーチドエッグ
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朝食 · グルテンフリー · 乳製品不使用

電子レンジで作るハムのせポーチドエッグ

ハムやカナディアンベーコンの上で、スプーン1杯の水を使って卵をポーチドエッグにする、手早いたんぱく質朝食です。Microwave Breakfast Makerのエッグインサートで丸くきれいにまとまり、ふたが蒸気を閉じ込めて卵に火を通します。

要点 電子レンジで作るハムのせポーチドエッグはタッパーウェアの電子レンジ用ブレックファストメーカーで作る朝食のレシピです。合計7分、1 人分向けです。
合計時間
7 分
下ごしらえ
3 分
加熱時間
2 分
寝かせ時間
2 分
レシピへ移動 ↓
使用する製品Tupperware 電子レンジ用ブレックファストメーカー

材料

1人分

作り方

  1. Tupperware Microwave Breakfast Makerにエッグインサートをセットし、それぞれにハムまたはカナディアンベーコンを1枚ずつ敷く。

  2. 各インサートに水を大さじ1ずつ入れ、上に卵を割り入れる。

  3. ふたをして、黄身の好みの固さに合わせて電子レンジ強(1000 W)で60〜90秒加熱する。

  4. ふたをしたままさらに2分おき、温かいうちに出す。

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電子レンジグルテンフリー豚肉

このレシピについてよくある質問

電子レンジで作るハムのせポーチドエッグにはどのくらい時間がかかりますか?

合計7分です。下ごしらえ3分、加熱2分。 さらに2分の休ませる時間が必要です。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアの電子レンジ用ブレックファストメーカー用に書かれています。当サイトには電子レンジ用ブレックファストメーカーのレシピが10件あります。

何人分ですか?

分量は1人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

加熱前に包丁の先で黄身を1か所ずつ刺しておきます。蒸気が抜けて、電子レンジで黄身が破裂するのを防げます。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはグルテンフリー · 乳製品不使用です。

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