Morgenmad · Glutenfri · Laktosefri

Pocherede æg på skinke i mikrobølgeovn

Name: Pocherede æg på skinke i mikrobølgeovn
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 2 runde skiver skinke eller canadisk bacon; 30 ml vand; 2 store æg

En hurtig proteinrig morgenmad: hvert æg pocheres i en skefuld vand oven på en skive skinke eller canadisk bacon. Æggeindsatserne i Microwave Breakfast Maker holder det hele i en pæn rund form, og låget holder på dampen, der gør æggene færdige.

Kort fortalt Pocherede æg på skinke i mikrobølgeovn er en morgenmad-opskrift, der laves i Tupperware Breakfast Maker til mikroovn. Den tager 7 minutter i alt, til 1 portioner.

Samlet tid: 7 min
Forberedelse: 3 min
Tilberedning: 2 min
Hviletid: 2 min

Gå til opskriften ↓

Anvendt produktTupperware Breakfast Maker til mikroovn

Tupperware Breakfast Maker til mikroovn opskrifter (10)

Ingredienser

1portioner

2 runde skiver skinke eller canadisk bacon
30 ml vand
2 store æg

Fremgangsmåde

Sæt æggeindsatserne i Tupperware Microwave Breakfast Maker, og læg en skive skinke eller canadisk bacon i hver.
Hæld 15 ml vand i hver indsats, og slå et æg ud ovenpå.
Læg låg på, og kør i mikrobølgeovnen på fuld effekt (1000 W) i 60 til 90 sekunder, alt efter hvor faste blommer du ønsker.
Lad æggene stå under låg i 2 minutter mere, og server lune.