電子レンジで作るローストチキン（丸鶏）

作り方

1. 鶏の内臓を取り除き、まな板の上で水気をふく。

2. Tupperware Micro Pitcher 500 mlで溶かしバター、パプリカ、ガーリックパウダー、塩、こしょう、タイムを混ぜる。鶏の表面全体とおなかの中に刷毛で塗る。

3. 鶏を胸側を下にしてTupperware TupperWave Stack Cookerの3 lキャセロールに入れる。ふたをして最大出力（1000 W）で25〜30分加熱する。

4. 8分休ませ、肉用温度計でむね肉が74 °C以上になっていることを確かめる。

5. キャセロールから鶏を取り出し、切り分けて出す。

電子レンジグルテンフリー鶏肉