Pääruoat · Gluteeniton

Kokonainen broileri mikroaaltouunissa

Name: Kokonainen broileri mikroaaltouunissa
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 53 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 kokonainen broileri, enintään 2,3 kg; 55 g suolatonta voita sulatettuna; 1/2 rl paprikajauhetta; 1 tl valkosipulijauhetta; 2 tl suolaa; 1/4 tl pippuria; 1/2 tl kuivattua timjamia

Kokonainen broileri hierotaan sulatetulla voilla, paprikalla, valkosipulilla ja timjamilla ja kypsennetään mikroaaltouunissa noin puolessa tunnissa. TupperWave Stack Cookerin 3 l:n vuokaan mahtuu enintään 2,3 kg:n lintu, ja kun se kypsennetään rintapuoli alaspäin, rintaliha pysyy mehevänä.

Lyhyesti Kokonainen broileri mikroaaltouunissa on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware TupperWave Stack Cooker -astiassa. Se vie yhteensä 53 minuuttia, 6 annosta.

Kokonaisaika: 53 min
Esivalmistelu: 15 min
Kypsennys: 30 min
Lepuutus: 8 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker -reseptit (40)

+ Tupperware MicroCook-kannu

Valmistus

Poista broilerin sisälmykset ja taputtele lintu kuivaksi leikkuulaudalla.
Sekoita sulatettu voi, paprika, valkosipulijauhe, suola, pippuri ja timjami Tupperware Micro Pitcher 500 ml -kannussa. Sivele seosta broilerin pintaan kauttaaltaan ja myös sisäpuolelle.
Aseta broileri rintapuoli alaspäin Tupperware TupperWave Stack Cookerin 3 l:n vuokaan. Peitä ja kypsennä mikroaaltouunissa täydellä teholla (1000 W) 25–30 minuuttia.
Anna vetäytyä 8 minuuttia ja tarkista paistolämpömittarilla, että rintalihan lämpötila on vähintään 74 °C.
Nosta broileri vuoasta, paloittele ja tarjoa.

Arvioi resepti

mikrossa gluteenittomat kana

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Kokonainen broileri mikroaaltouunissa vie aikaa?

Yhteensä 53 minuuttia: 15 minuuttia valmistelua ja 30 minuuttia kypsennystä. Lisää 8 minuuttia lepoaikaa.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware TupperWave Stack Cooker -tuotteelle. Katso kaikki 40 reseptiä tuotteelle TupperWave Stack Cooker tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 6 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Ota talteen vuokaan jäänyt liemi: kuori rasva pinnalta ja lusikoi liemi paloitellun lihan päälle. Ylijäänyt broileri säilyy Tupperware-rasiassa jääkaapissa 3 päivää.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on gluteeniton.

Kokonainen broileri mikroaaltouunissa

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Banaani-pekaanikakku

Jauheliha-kesäkurpitsaveneet

Kanelisokeroidut pähkinät

Fariinisokerilla glaseeratut juurekset

Amerikkalaiset tai kreikkalaiset burgerit

Leivitetyt lohipuikot

Rapea hapanimelä naudanliha

Caprese-kanaburgeri

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi