Hovedretter · Glutenfri

Hel kylling i mikrobølgeovn

Name: Hel kylling i mikrobølgeovn
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 53 min
Yield: 6 porsjoner
Ingredients: 1 hel kylling, opptil 2,3 kg; 55 g usaltet smør, smeltet; 1/2 ss paprikapulver; 1 ts hvitløkspulver; 2 ts salt; 1/4 ts pepper; 1/2 ts tørket timian

En hel kylling gnidd inn med smeltet smør, paprika, hvitløk og timian og tilberedt i mikrobølgeovnen på omtrent en halvtime. Gryten på 3 liter til TupperWave Stack Cooker har plass til en kylling på opptil 2,3 kg, og med brystet ned holder det lyse kjøttet seg saftig.

Kort fortalt Hel kylling i mikrobølgeovn er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware TupperWave Stack Cooker. Den tar 53 minutter totalt, til 6 porsjoner.

Total tid: 53 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 30 min
Hviletid: 8 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker oppskrifter (40)

+ Tupperware MicroCook-mugge

Fremgangsmåte

Fjern innmaten fra kyllingen og tørk den på en skjærefjøl.
Rør smeltet smør, paprika, hvitløkspulver, salt, pepper og timian sammen i Tupperware Micro Pitcher 500 ml. Pensle blandingen over hele kyllingen og inni hulrommet.
Legg kyllingen med brystet ned i bunnen av gryten på 3 liter til Tupperware TupperWave Stack Cooker. Legg på lokket og varm i mikrobølgeovnen på full effekt (1000 W) i 25 til 30 minutter.
La hvile i 8 minutter, og sjekk med steketermometer at brystet holder minst 74 °C.
Løft kyllingen ut av gryten, skjær den opp og server.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn glutenfrie kylling

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Hel kylling i mikrobølgeovn?

53 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 30 minutter tilberedning. Legg til 8 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware TupperWave Stack Cooker. Se alle 40 oppskrifter for TupperWave Stack Cooker på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 6 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Ta vare på kraften i gryten: skum av fettet og hell den over det oppskårne kjøttet. Rester av kylling holder seg 3 dager i en Tupperware-boks i kjøleskapet.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri.

Hel kylling i mikrobølgeovn

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Banankake med pekannøtter

Squashbåter med kjøttdeig

Karamelliserte nøtter med kanel

Rotgrønnsaker glasert med brunt sukker

Amerikansk eller gresk burger

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Caprese-kyllingburger

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen