Morgenmad · Vegetarisk · Glutenfri

Morgenmadsskåle med quinoa

Name: Morgenmadsskåle med quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 85 g trefarvet quinoa; 300 ml vand; 1/4 tsk groft salt; 120 ml piskefløde; 110 g ristede pekannødder, hakket og delt; 80 g chiafrø, delt; 2 bananer, pillet, skåret i stykker og delt; 120 ml mørk ahornsirup, delt

En lun kornskål til morgenmad med quinoa i stedet for havregryn og et topping af fløde, pekannødder, chia, banan og ahornsirup. Kornindsatsen i Smart Multi-Cooker koger quinoaen i mikrobølgeovnen, mens du skærer frugten.

Kort fortalt Morgenmadsskåle med quinoa er en morgenmad-opskrift, der laves i Tupperware Smart Multi Cooker. Den tager 28 minutter i alt, til 4 portioner.

Samlet tid: 28 min
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 8 min
Hviletid: 10 min

Gå til opskriften ↓

Anvendt produktTupperware Smart Multi Cooker

Tupperware Smart Multi Cooker opskrifter (23)

Fremgangsmåde

Rør quinoa, vand og salt sammen i bunden (vandbeholderen) af Tupperware Smart Multi-Cooker. Sæt kornindsatsen ovenpå, og luk den med kornlåget.
Giv det 8 minutter i mikrobølgeovnen på fuld effekt (1000 W), og lad det derefter stå i 10 minutter, til quinoaen er mør.
Fordel quinoaen i 4 skåle, og top hver skål med fløde, pekannødder, chiafrø, banan og ahornsirup.

Bedøm opskriften

i mikroovn Thanksgiving vegetariske glutenfri bananer

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Morgenmadsskåle med quinoa?

28 minutter i alt: 10 minutters forberedelse og 8 minutters tilberedning. Læg 10 minutters hviletid til.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware Smart Multi Cooker. Se alle 23 opskrifter til Smart Multi Cooker her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 4 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Kog en dobbelt portion, og opbevar den rene quinoa i en Tupperware-beholder i køleskabet i op til 4 dage. Varm en portion i 1 minut ved 1000 W, før du tilsætter toppingen.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · glutenfri.

Morgenmadsskåle med quinoa

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Babys første mos

Kyllingesalat med karry og mango

Dampet snapper med appelsin-ingefærsauce

Røgede gulerodshotdogs

Briocheringe med fløde

Hurtige pandekager

Glutenfri pandekager

Arme riddere af brioche

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke