Saucen & Dips · Vegetarisch · Glutenfrei

Griechische Gurken-Joghurt-Sauce

Name: Griechische Gurken-Joghurt-Sauce
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 Portionen
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1/2 Gurke; 2 Knoblauchzehen; 1 TL Minzblätter; 1 Tasse griechischer Naturjoghurt, ungesüßt; 1 TL Olivenöl; Saft von 1/2 Limette; Salz nach Geschmack; Tortillachips zum Servieren; Karotten- und Selleriesticks zum Servieren

Geriebene Gurke und Knoblauch verwandeln normalen oder griechischen Joghurt in einen kühlen, säuerlichen Dip mit einem Hauch Minze, Olivenöl und Limette. Die Reibe püriert beides direkt zu einer Paste, und der Quick Shake bringt alles zu einer glatten Sauce zusammen, bereit zum Servieren mit Tortillachips oder Gemüsesticks.

Kurz gesagt Griechische Gurken-Joghurt-Sauce ist ein saucen & dips-Rezept, das im Tupperware Reibe zubereitet wird. Es dauert insgesamt 5 Minuten und reicht für 6 Portionen.

Gesamtzeit: 5 Min.
Vorbereitung: 5 Min.
Garzeit: 0 Min.

Zum Rezept springen ↓ ★ Rezept bewerten

Verwendetes ProduktTupperware Reibe

Tupperware Reibe Rezepte (46)

+ Tupperware Quick Shake

Zubereitung

Die Gurke mit dem Tupperware Sparschäler schälen. Mit der Tupperware Reibe zu einer Paste reiben, dann die Knoblauchzehen ebenso reiben.
Die Minzblätter in einem kleinen Zerkleinerer fein hacken.
Im Tupperware Quick Shake den Joghurt mit Gurke, Knoblauch, Minze, Olivenöl und Limettensaft vermengen. Mit Salz abschmecken.
Mit Tortillachips servieren.

Schon nachgekocht? Bewerten Sie das Rezept

ohne Kochen Party und Fingerfood glutenfreie vegetarische Karotten

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Griechische Gurken-Joghurt-Sauce?

Insgesamt 5 Minuten: 5 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Reibe geschrieben. Alle 46 Rezepte für den Reibe finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 6 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die geriebene Gurke vor dem Einrühren leicht ausdrücken, wenn du eine dickere, weniger wässrige Sauce bevorzugst.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch · glutenfrei.

Griechische Gurken-Joghurt-Sauce

Zutaten

Zubereitung

Fragen zu diesem Rezept

Ähnliche Rezepte

Müsliriegel mit Mandeln, Honig und Haferflocken

Käse-Omelett aus der Mikrowelle

Mini-Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting

Cajeta-Milchshake

Avocado-Paprika-Salsa

Geröstete Tomatillo-Salsa

Hausgemachter Curry-Ketchup

Cremiger Knoblauch-Dip

Griechische Gurken-Joghurt-Sauce

Zutaten

Zubereitung

Fragen zu diesem Rezept

Ähnliche Rezepte

Müsliriegel mit Mandeln, Honig und Haferflocken

Käse-Omelett aus der Mikrowelle

Mini-Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting

Cajeta-Milchshake

Avocado-Paprika-Salsa

Geröstete Tomatillo-Salsa

Hausgemachter Curry-Ketchup

Cremiger Knoblauch-Dip

5 Tupperware-Rezepte pro Woche in Ihrem Postfach