
बफेलो फूलगोभी सब, स्मैश्ड आलू और स्ट्रॉबेरी सॉस
एक ही माइक्रोवेव सत्र में पूरा भोजन: सब रोल के लिए मलाईदार बफेलो फूलगोभी भरावन, स्मैश करने के लिए मक्खन-थाइम आलू, और मिठाई के लिए स्ट्रॉबेरी सॉस। TupperWave Stack Cooker तीनों बर्तनों को एक के ऊपर एक रखकर एक साथ पकाता है।
- कुल समय
- 45 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाना
- 20 मिनट
- आराम
- 5 मिनट
सामग्री
विधि
Tupperware TupperWave Stack Cooker के 750 मिली (3/4 क्वार्ट) ढक्कन को उल्टा करें और उसमें स्ट्रॉबेरी, चीनी व नींबू का रस मिलाएँ।
1.75 लीटर (1 3/4 क्वार्ट) कैसरोल में फूलगोभी, बफेलो सॉस, क्रीम चीज़, अजवाइन और जैलापेनो को समान रूप से मिलाएँ।
3 लीटर (3 क्वार्ट) कैसरोल में आलू को मक्खन, थाइम, नमक और पानी के साथ मिलाएँ।
फूलगोभी वाले कैसरोल को आलू वाले कैसरोल पर रखें और ऊपर स्ट्रॉबेरी वाला उल्टा ढक्कन रखें। तेज़ शक्ति (1000 W) पर 15 से 20 मिनट माइक्रोवेव करें, जब तक आलू नरम न हो जाएँ।
हर बर्तन को चलाएँ और 3 से 8 मिनट रखा रहने दें। फूलगोभी को रोल में भरें, आलू को कांटे से हल्के दबाकर स्मैश करें, और स्ट्रॉबेरी सॉस को आइसक्रीम या पाउंड केक के लिए रख लें।







