Buffalo-blomkålssandwich, knuste kartofler og jordbærsauce

Fremgangsmåde

1. Vend 750 ml-låget fra Tupperware TupperWave Stack Cooker på hovedet, og rør jordbær, sukker og citronsaft sammen i det.

2. Bland blomkål, buffalosauce, flødeost, bladselleri og jalapeño jævnt i 1,75 l-gryden.

3. Vend kartoflerne med smør, timian, salt og vand i 3 l-gryden.

4. Sæt blomkålsgryden oven på kartoffelgryden, og top med det omvendte låg med jordbærrene. Kør i mikrobølgeovnen på fuld effekt (1000 W) i 15-20 minutter, til kartoflerne er møre.

5. Rør rundt i hver ret, og lad dem stå 3-8 minutter. Fordel blomkålen i brødene, tryk kartoflerne let med en gaffel for at knuse dem, og gem jordbærsaucen til is eller sandkage.

i mikroovnvegetariskeostkartoflercitronjordbær