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Sandes de couve-flor buffalo, batatas esmagadas e molho de morango
Foto de sugestão de apresentação
Pratos principais · Vegetariana

Sandes de couve-flor buffalo, batatas esmagadas e molho de morango

Uma refeição completa numa só ida ao micro-ondas: um recheio cremoso de couve-flor buffalo para pães compridos, batatas com manteiga e tomilho para esmagar e um molho de morango para a sobremesa. O TupperWave Stack Cooker empilha os três pratos para cozinharem ao mesmo tempo.

Em resumo Sandes de couve-flor buffalo, batatas esmagadas e molho de morango é uma receita de pratos principais feita no Tupperware TupperWave Stack Cooker. Demora 45 minutos no total, para 4 doses.
Tempo total
45 min
Preparação
20 min
Cozedura
20 min
Repouso
5 min
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Produto utilizadoTupperware TupperWave Stack Cooker

Ingredientes

4doses

Preparação passo a passo

  1. Vire ao contrário a tampa de 750 ml do Tupperware TupperWave Stack Cooker e misture nela os morangos, o açúcar e o sumo de limão.

  2. Na caçarola de 1,75 l, misture a couve-flor, o molho buffalo, o queijo creme, o aipo e o jalapeño até ficar tudo bem ligado.

  3. Na caçarola de 3 l, envolva as batatas com a manteiga, o tomilho, o sal e a água.

  4. Coloque a caçarola da couve-flor sobre a das batatas e, por cima, a tampa virada com os morangos. Leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 15 a 20 minutos, até as batatas estarem tenras.

  5. Mexa cada prato e deixe repousar 3 a 8 minutos. Recheie os pães com a couve-flor, esmague ligeiramente as batatas com um garfo e guarde o molho de morango para o gelado ou o bolo.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Sandes de couve-flor buffalo, batatas esmagadas e molho de morango?

45 minutos no total: 20 minutos de preparação e 20 minutos de cozedura. Conte ainda com 5 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware TupperWave Stack Cooker. Veja as 40 receitas para o TupperWave Stack Cooker neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

O molho de morango engrossa ao arrefecer; conserva-se uma semana no frigorífico numa caixa Tupperware e pode ser aquecido 30 segundos antes de o servir sobre a sobremesa.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana.

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