
Sandes de couve-flor buffalo, batatas esmagadas e molho de morango
Uma refeição completa numa só ida ao micro-ondas: um recheio cremoso de couve-flor buffalo para pães compridos, batatas com manteiga e tomilho para esmagar e um molho de morango para a sobremesa. O TupperWave Stack Cooker empilha os três pratos para cozinharem ao mesmo tempo.
- Tempo total
- 45 min
- Preparação
- 20 min
- Cozedura
- 20 min
- Repouso
- 5 min
Ingredientes
Preparação passo a passo
Vire ao contrário a tampa de 750 ml do Tupperware TupperWave Stack Cooker e misture nela os morangos, o açúcar e o sumo de limão.
Na caçarola de 1,75 l, misture a couve-flor, o molho buffalo, o queijo creme, o aipo e o jalapeño até ficar tudo bem ligado.
Na caçarola de 3 l, envolva as batatas com a manteiga, o tomilho, o sal e a água.
Coloque a caçarola da couve-flor sobre a das batatas e, por cima, a tampa virada com os morangos. Leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 15 a 20 minutos, até as batatas estarem tenras.
Mexa cada prato e deixe repousar 3 a 8 minutos. Recheie os pães com a couve-flor, esmague ligeiramente as batatas com um garfo e guarde o molho de morango para o gelado ou o bolo.







