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झटपट चिया पुडिंग

Name: झटपट चिया पुडिंग
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 सर्विंग
Ingredients: 4 बड़े चम्मच चिया के बीज; 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप; 1 कप (250 मिली) बादाम का दूध; 2 बड़े चम्मच कटे हुए बादाम; 1 कप (125 ग्राम) ब्लूबेरी

चिया पुडिंग को आम तौर पर रातभर फ्रिज में रखना पड़ता है; बीजों को बादाम के दूध और मेपल सिरप के साथ ब्लेंड करने से वे टूट जाते हैं और मिश्रण करीब 10 मिनट में गाढ़ा हो जाता है। SuperSonic Chopper Tall बिना किसी बिजली के उपकरण के, हाथ से दो बार ब्लेंड करता है।

संक्षेप में झटपट चिया पुडिंग एक नाश्ता रेसिपी है जिसे Tupperware SuperSonic Chopper में पकाया जाता है। इसमें कुल 15 मिनट लगते हैं और यह 2 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय: 15 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
पकाना: 0 मिनट
आराम: 10 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware SuperSonic Chopper

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सामग्री

2सर्विंग

4 बड़े चम्मच चिया के बीज
2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
1 कप (250 मिली) बादाम का दूध
2 बड़े चम्मच कटे हुए बादाम
1 कप (125 ग्राम) ब्लूबेरी

विधि

चिया के बीज, मेपल सिरप और बादाम का दूध ब्लेड लगे Tupperware SuperSonic Chopper Tall में डालें, बंद करें और डोरी तब तक खींचें जब तक अच्छी तरह मिल न जाए।
10 मिनट के लिए रखा रहने दें, फिर डोरी दोबारा खींचकर गाढ़ी हुई पुडिंग को चिकना करें।
कटोरियों में निकालें और ऊपर से ब्लूबेरी और कटे बादाम डालें।