Petit-déjeuner · Végan · Sans gluten · Sans lactose

Pudding de chia express

Name: Pudding de chia express
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 4 c. à s. de graines de chia; 2 c. à s. de sirop d'érable; 250 ml de lait d'amande; 2 c. à s. d'amandes effilées; 125 g de myrtilles

Le pudding de chia demande en général une nuit au réfrigérateur ; en mixant les graines avec le lait d'amande et le sirop d'érable, on les brise et le mélange épaissit en 10 min environ. Le SuperSonic Chopper Tall mixe à la main, en deux fois, sans appareil électrique.

En bref Pudding de chia express est une recette de petit-déjeuner réalisée dans le Tupperware SuperSonic Chopper. Elle demande 15 minutes au total, pour 2 personnes.

Temps total: 15 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min
Repos: 10 min

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Le produit utiliséTupperware SuperSonic Chopper

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Ingrédients

2personnes

4 c. à s. de graines de chia
2 c. à s. de sirop d'érable
250 ml de lait d'amande
2 c. à s. d'amandes effilées
125 g de myrtilles

Préparation

Mettez les graines de chia, le sirop d'érable et le lait d'amande dans le SuperSonic Chopper Tall Tupperware muni de la lame, fermez et tirez sur la cordelette jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Laissez reposer 10 min, puis tirez de nouveau sur la cordelette pour lisser le pudding épaissi.
Répartissez dans des bols et garnissez de myrtilles et d'amandes effilées.

Notez cette recette

sans cuisson vegan sans gluten

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Pudding de chia express ?

15 minutes au total : 5 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Comptez aussi 10 minutes de repos.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware SuperSonic Chopper. Retrouvez les 228 recettes pour le SuperSonic Chopper sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 2 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Préparez une double quantité et répartissez-la dans de petites boîtes Tupperware ; avec les fruits à part, le pudding se garde 3 jours au réfrigérateur pour des petits-déjeuners tout prêts.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végan · sans gluten · sans lactose.

Pudding de chia express

Ingrédients

Préparation

Questions sur cette recette

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