Frühstück · Vegan · Glutenfrei · Laktosefrei

Schneller Chia-Pudding

Name: Schneller Chia-Pudding
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 EL Chiasamen; 2 EL Ahornsirup; 250 ml Mandelmilch; 2 EL Mandelblättchen; 125 g Heidelbeeren

Chia-Pudding braucht normalerweise eine Nacht im Kühlschrank; werden die Samen mit Mandelmilch und Ahornsirup gemixt, brechen sie auf, und die Masse dickt in etwa 10 Minuten ein. Der SuperSonic Chopper Tall übernimmt das Mixen zweimal von Hand, ganz ohne Elektrogerät.

Kurz gesagt Schneller Chia-Pudding ist ein frühstück-Rezept, das im Tupperware SuperSonic Chopper zubereitet wird. Es dauert insgesamt 15 Minuten und reicht für 2 Portionen.

Gesamtzeit: 15 Min.
Vorbereitung: 5 Min.
Garzeit: 0 Min.
Ruhezeit: 10 Min.

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Verwendetes ProduktTupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper Rezepte (228)Zum Produkt ↗

Zubereitung

Chiasamen, Ahornsirup und Mandelmilch in den Tupperware SuperSonic Chopper Tall mit Messereinsatz geben, verschließen und an der Schnur ziehen, bis alles gut vermischt ist.
10 Minuten quellen lassen, dann erneut an der Schnur ziehen, um den eingedickten Pudding glatt zu rühren.
In Schalen füllen und mit Heidelbeeren und Mandelblättchen bestreuen.

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ohne Kochen vegane glutenfreie

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Schneller Chia-Pudding?

Insgesamt 15 Minuten: 5 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Garzeit. Dazu kommen 10 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware SuperSonic Chopper geschrieben. Alle 228 Rezepte für den SuperSonic Chopper finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 2 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die doppelte Menge mixen und auf kleine Tupperware Behälter verteilen; mit separat verpacktem Obst hält sich der Pudding 3 Tage im Kühlschrank, als fertiges Frühstück.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegan · glutenfrei · laktosefrei.

Schneller Chia-Pudding

Zutaten

Zubereitung

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