Pequeno-almoço · Vegana · Sem glúten · Sem lactose

Pudim de chia rápido

Name: Pudim de chia rápido
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 4 c. de sopa de sementes de chia; 2 c. de sopa de xarope de ácer; 250 ml de bebida de amêndoa; 2 c. de sopa de amêndoa laminada; 125 g de mirtilos

O pudim de chia costuma precisar de uma noite no frigorífico; ao bater as sementes com a bebida de amêndoa e o xarope de ácer, estas partem-se e a mistura engrossa em cerca de 10 minutos. O SuperSonic Chopper Tall faz a mistura à mão, duas vezes, sem aparelho elétrico.

Em resumo Pudim de chia rápido é uma receita de pequeno-almoço feita no Tupperware SuperSonic Chopper. Demora 15 minutos no total, para 2 doses.

Tempo total: 15 min
Preparação: 5 min
Cozedura: 0 min
Repouso: 10 min

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Produto utilizadoTupperware SuperSonic Chopper

Receitas Tupperware SuperSonic Chopper (228)Ver o produto ↗

Ingredientes

2doses

4 c. de sopa de sementes de chia
2 c. de sopa de xarope de ácer
250 ml de bebida de amêndoa
2 c. de sopa de amêndoa laminada
125 g de mirtilos

Preparação passo a passo

Coloque as sementes de chia, o xarope de ácer e a bebida de amêndoa no SuperSonic Chopper Tall Tupperware com a lâmina, feche e puxe o cordão até ficar bem misturado.
Deixe repousar durante 10 minutos e puxe novamente o cordão para alisar o pudim já espesso.
Distribua por taças e cubra com os mirtilos e a amêndoa laminada.

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sem cozedura vegan sem glúten

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Pudim de chia rápido?

15 minutos no total: 5 minutos de preparação e 0 minutos de cozedura. Conte ainda com 10 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware SuperSonic Chopper. Veja as 228 receitas para o SuperSonic Chopper neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 2 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Faça uma dose dupla e divida-a por pequenos recipientes Tupperware; com a fruta embalada à parte, o pudim conserva-se 3 dias no frigorífico para pequenos-almoços já prontos.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegana · sem glúten · sem lactose.

Pudim de chia rápido

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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