
Puree Sayur dan Buah Kukus untuk Bayi
Mengukus wortel dan bayam terlebih dahulu, lalu menggilingnya melalui penggiling sayur, menghasilkan dua puree sederhana tanpa tambahan garam atau gula. Satu hangat dari sayuran, satu lagi segar dari pir dan pisang mentah.
- Total waktu
- 43 menit
- Persiapan
- 23 menit
- Memasak
- 20 menit
Bahan
Cara membuat
Kupas wortel dan potong menjadi bagian sedang di atas talenan fleksibel.
Kukus wortel dalam steamer Tupperware selama sekitar 15 menit dengan daya microwave 90%, lalu tambahkan bayam dan panaskan 5 menit lagi.
Pasang penggiling sayur Tupperware untuk menghaluskan, lalu giling wortel dan bayam yang sudah matang, tambahkan sedikit air kukusan untuk tekstur yang lebih halus.
Kupas pir, lalu potong pir dan pisang menjadi bagian sedang di talenan yang sama.
Giling pir dan pisang mentah melalui penggiling sayur untuk membuat puree buah.






